Книга: Время жить. (Александрова Наталья Федоровна) ; Москва, 2016

Эта книга посвящена моей 20-летней профессиональной деятельности. В ней изложены реальные истории и авторские психотерапевтические техники и упражнения, с помощью которых люди находили решения в своих трудных жизненных ситуациях. Эти четыре женские истории — реальность с художественной обработкой автора: как люди ищут любовь — страдают, затем ищут путь реализации себя — разочаровываются; и всё-таки некоторые идут на риск и выигрывают. Четыре зрелые женщины, прошедшие путь познания себя и жизни разными способами.
Первая история про путь «снизу вверх», когда отчаяние, душевная и физическая боль довели героиню до пропасти. Семейная жизнь не ладилась, дочь выросла и занималась только своими интересами, родители вели себя как дети, которые всё что-то не поделят. А героиня много лет «была хорошей» и выполняла требования каждого в семье. Вторая история описывает взросление после 40 лет. Когда человек увидел реальность — что есть не только мечты, но и собственные потребности и желания. Что необходимо иметь своё место в жизни, в семье, на работе. Уметь разговаривать и решать конфликты, а также отстаивать своё. Третья история — как переносить удары судьбы и при этом жить с оптимизмом. Про понимание, что жизнь принадлежит человеку и он выбирает и принимает нужные ему решения. Про умение и возможности переходить из состояния «плохо» в «хорошо». Четвёртая история о потребности в семье и заботе. Человек предпринимает много попыток изменить свою жизнь. Ищет своего мужчину. Понимает, что много времени ушло на строительство мечты и борьбу за светлое будущее. И надо как-то найти силы признать свои ошибки и измениться для себя.

Смотри также Характеристики.