Цигун. Восточная техника укрепления сердца и всего организма через работу ног (Александр Ушаков) , 2024
151 р.
Автор(ы): Александр Ушаков;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-204168-6
ID: SKU2052127
Добавлено: 21.05.2024
Цены
Цена от 151 р. до 151 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 151 р. 189 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Никогда не поздно начать укреплять мышцы ног, а в том, что это делать нужно, нет никаких сомнений. Ведь эти мышцы - «периферийные сердца» нашего организма, через которые проходит 20% всей крови. Когда с ногами что-то не так, все системы организма страдают. Поэтому в Восточной медицине этой части тела уделяется такое большое внимание. В книге «Цигун. Здоровые ноги - здоровое сердце» Александр Ушаков расскажет, как укрепить ноги, улучшить кровообращение, сбросить лишний вес и излечиться от таких заболеваний, как варикоз, пяточная шпора, артрит, атеросклероз, хондроз, плоскостопие и пр. Внутри вас ждут: - 12 лучших вариантов приседаний. - 17 техник массажа и самомассажа ног. - 35 лучших упражнений для раскрытия тазобедренных суставов. - Эффективные упражнения для укрепления мышц ног в домашней обстановке. - Гимнастика при варикозе на рабочем месте.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-204168-6 |
Автор(ы) | Александр Ушаков |
Год издания | 2024 |
Серия | Главные секреты медицины Востока |
Книги где автор: Александр Ушаков
Медицина - издательство "Эксмо"
Категория 120 р. - 181 р.
Медицина - издательство "Эксмо" »
Медицина
Категория 120 р. - 181 р.