Избавься от боли, Боль в позвоночнике + DVD (Ситель А.Б.) ; АСТ, 2012
163 р.
Автор(ы): Ситель Анатолий Болеславович;
Издатель: АСТ
ISBN: 9785170738755
ID: SKU2050560
Добавлено: 16.05.2024
Сравнить цены
Цена от 163 р. до 163 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Мегамаркет 5/5 | 163 р. 165 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 700 р. | наличие уточняйте 30.05.2024 |
Лабиринт 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям ч вызывают заболевания и деформации позвоночника. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его!И книге Избавься от боли. Боль в позвоночнике доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавления от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослабляющие боль. При разных локализациях боли рекомендуются различные лечебные позы-движения.Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Тип обложки | твердая |
Издательство | АСТ |
Год издания | 2012 |
Жанр | популярная медицина |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 128 |
Автор(ы) | Ситель А.Б. |
ISBN | 978-5-17-073875-5 |
Издатель | АСТ |
Серия | Профессиональная помощь |
1012110
Книги с похожим названием
Книги где автор: Ситель А.Б.
Нетрадиционная медицина - издательство "АСТ"
Категория 130 р. - 195 р.
Нетрадиционная медицина - издательство "АСТ" »
Нетрадиционная медицина
Категория 130 р. - 195 р.