Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу (Норт О.) ; ИГ Весь, 2024
от 324 р. до 606 р.
Автор(ы): Норт О.;
Издатель: ИГ Весь
ISBN: 978-5-9573-6314-9
ID: SKU2046066
Добавлено: 05.05.2024
Сравнить цены
Цена от 324 р. до 606 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Book24 5/5 | 324 р. 469 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 368 р. 432 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 606 р. | |
Лабиринт 5/5 | 324 р. 463 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость.Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.Этот курс:— поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо;— научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы;— подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим — более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Вступление
Предисловие
Глава 1. Что это за зверь - эмпат?
Глава 2. Не бывает света без тьмы
Глава 3. Обнажение душевных ран
Глава 4. Управление энергией эмоций
Глава 5. Кому принадлежат эти чувства?
Глава 6. Работа с границами
Глава 7. Энергетические модели в отношениях
Глава 8. Как прорабатывать травмы
Эпилог
Приложение
Мои благодарности
Предисловие
Глава 1. Что это за зверь - эмпат?
Глава 2. Не бывает света без тьмы
Глава 3. Обнажение душевных ран
Глава 4. Управление энергией эмоций
Глава 5. Кому принадлежат эти чувства?
Глава 6. Работа с границами
Глава 7. Энергетические модели в отношениях
Глава 8. Как прорабатывать травмы
Эпилог
Приложение
Мои благодарности
О книге
Нехудожественная литература - издательство "ИГ Весь"
Категория 259 р. - 388 р.
Саморазвитие и личностный рост - издательство "ИГ Весь" »
Нехудожественная литература
Категория 259 р. - 388 р.