Как восстановиться после травмы. 40 практик, чтобы почувствовать себя лучше (Суитон Дж.) ; Издательство Елены Терещенковой, 2023
1779 р.
Автор(ы): Суитон Дж.;
Издатель: Издательство Елены Терещенковой
ISBN: 978-5-6040120-9-3
ID: SKU2019393
Добавлено: 13.03.2024
Сравнить цены
Цена от 1779 р. до 1779 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Book24 5/5 | 1779 р. | |
Буквоед 5/5 | 1779 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
В вашей жизни был травматичный опыт? Вы раз за разом мысленно проигрываете воспоминания о травме, изолируетесь от окружающих или не можете уснуть по ночам? Вы не одиноки. Многие люди переживают травмирующие события: природные катастрофы, смерть близких, домашнее насилие, жестокое обращение в детстве, сексуальное насилие или войны. У многих из тех, кому пришлось столкнуться с этими и другими событиями, развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Если вы замечаете у себя симптомы ПТСР, эта книга поможет.Дженнифер Суитон, эксперт по травме и нейробиологии, предлагает сорок техник, которые меняют мозг и помогают справиться с симптомами ПТСР. Вы можете начать использовать их сразу. Практичный интегративный подход, описанный в книге, позволяет работать с симптомами в своем темпе. А небольшие изменения в образе жизни помогут создать новые нейронные связи и запустить процесс исцеления.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-6040120-9-3 |
Автор(ы) | Суитон Дж. |
Издатель | Издательство Елены Терещенковой |
Год издания | 2023 |
Кол-во страниц | 218 |
Переплет | 60х90/16 клей |
1 ms.
Психология - издательство "Издательство Елены Терещенковой"
Категория 1423 р. - 2134 р.
Психотерапия - издательство "Издательство Елены Терещенковой" »
0 ms.
Психология
Категория 1423 р. - 2134 р.