У тебя психосоматика! 10 основных причин твоей боли (Сухинин Роман Александрович) ; ООО "Издательство "Эксмо", 2024

Введение
Благодарность
От автора
Причина 1
Душа тоскует
1.1. Знакомство со своей душой
1.2. Личная история: жизнь в деревне
1.3. Как и с какого возраста дети познают мир
1.4. Наша связь с миром
1.5. Наши желания, и что происходит, когда они не
реализуются
1.6. Что такое карма на самом деле
1.7. Как работает карма. Истории клиентов
1.8. Практика "108 желаний"
Причина 2
Душа сомневается
2.1. Притча о человеке, который сомневался
2.2. Личная история: как незнакомая женщина
повлияла на самооценку
2.3. Истории клиентов: стыд родом из детства
2.4. Родительское наследство и законы мира
2.5. Личная история: переезд в город и
поступление в лицей. Разрушитель мифов
2.6. Практика "принцип маленьких желаний"
Причина 3
Душа чувствует несправедливость...
3.1. Откуда возникает чувство вины
3.2. И снова про самооценку. Тест на чувство вины
3.3. Чем обернулась поездка в москву. Как я
оставил на вокзале
Брата и сестру
3.4. Истории из практики: опасность раствориться
в других людях
3.5. Практика "позволь себе больше"
Причина 4
Душе обидно
4.1. Что такое обида? Как сохранить мир в душе?
4.2. Стадии возникновения обиды
4.3. Вы обидели или обиделись?
4.4. Истории из практики: как давняя обида на
мужа и свекровь спровоцировала болезнь "по-
женски"
4.5. Практика "как прощать правильно"
4.6. Прощение родителей
4.7. Практика "связь с родителями"
4.8. Истории из практики: конфликт поколений -
отец и сын . . .
4.9. Личная история: работа на атомной
электростанции и неоправданные надежды
Причина 5
Душе больно
5.1. Почему болит душа
5.2. Разбираемся с подсознанием
5.3. Сигналы тела
5.4. Истории из практики: связь мыслей и тела
5.5. Психосоматика заболеваний
5.6. Личная история: как я выбрал себя и ушел с
работы мечты . .
5.7. Практика "избавление от боли и неприятных
ощущений"
Причина 6
Душе страшно
6.1. История страха
6.2. Виды страха
6.3. Причина страхов
6.4. Истории из практики: подсознательное
желание смерти
6.5. Практика "избавление от страхов"
6.6. Личная история: первый шаг к свободе и
страхи, с этим связанные
Причина 7
Душа в напряжении и стрессе
7.1. Что такое стресс. Причины стресса
7.2. Методы избавления от стресса
7.3. Истории из практики: психосоматика и стресс
7.4. Личная история: как я боролся со стрессом
7.5. Практика "избавление от стресса"
Причина 8
Душе стыдно
8.1. Главная формула стыда
8.2. Примеры из практики: стыд и лишний вес
8.3. Личная история: поиск себя
8.4. Как избавиться от стыда
8.5. Возлюби ближнего своего
8.6. Практика "соединение с душой"
Причина 9
Душе одиноко
9.1. Причины одиночества
9.2. Личная история: счастлив ли я?
9.3. Практика "принятие правильных решений, или
разговор со всевышним"
Причина 10
На душе пусто
10.1. Красота в глазах смотрящего
10.2. Личная история: жизнь по законам
кармического менеджмента
10.3. Практика "как разорвать привычный шаблон
мировосприятия"
10.4. Десять заветов, как взрастить духовность
Заключение
Об авторе