Академия русского пара (Хигир Борис Юзикович) ; Феникс, 2010

от 69 р. до 270 р.

Автор(ы): Хигир Б.;
Издатель: Феникс
ISBN: 978-5-222-17197-4
все характеристики
ID: SKU19936

Рейтинг:

(0/5)

Отзывы (0) Написать отзыв

Цены (6)Описание Содержание О книге Отзывы (0)

Сравнить цены

Цена от 69 р. до 270 р. в 6 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	79 р. 113 р. история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	270 р. история цены	наличие уточняйте 09.05.2024
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	69 р. 106 р. история цены
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	136 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены	наличие уточняйте 03.11.2022
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	149 р. история цены	наличие уточняйте 02.11.2022
OZON	237 р. история цены	наличие уточняйте 03.01.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328

Как купить или где мы находимся +

Описание

Поход в баню - это целый ритуал, тонкости которого знакомы далеко не всем. А ведь умение правильно париться - это настоящее искусство. Богатый опыт автора позволяет дать читателям научно и практически обоснованные рекомендации по использованию горячего пара и других оздоравливающих процедур, входящих в банный комплекс. Сведения из истории бань и рассказ о "банных новшествах" в России и за рубежом будут интересны любителям попариться, а знакомство с изменениями, происходящими в организме под воздействием горячей и холодной воды, сухого горячего воздуха и сырого пара, массажа, поможет максимально эффективно использовать банные процедуры для сохранения здоровья, работоспособности и долголетия.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

О деятельности психолога Бориса Хигира
(Президент Российской психоаналитической
ассоциации А.И. Белкин)
Вступление
Баня лечит общением!
Академия русского пара
Зачем мы ходим в баню?
С точки зрения карьеры
С точки зрения здоровья
С точки зрения истории
С точки зрения технологии
"А веник - для конспирации!"
Советы бывалого
Пусть кожа будет моложе
Стать моложе и стройнее
Кое-что о химии
Без бани здоровья не будет! (известные люди о
бане)
Из истории бань
Кто научил людей париться?
Купание Геракла
Гигия и Геркулес
Советы Добродеи
Когда появилось мыло?
Десять преимуществ
Древние бани
Традиции восточных бань
О русской бане
Немного истории
Московские бани
Про парилки
Пар по старинке
Банные легенды
Чья баня лучше?
Новые черты старой традиции - комфорт,
удовольствие, польза
"Термы Жевелева"
"Секреты" русской бани
Как баня воздействует на организм
На благоприятный лад
Обмен веществ
Приспособляемость к погодным условиям
Нервная система
Органы дыхания
Кожа
Сердечно-сосудистая система
Что такое старость?
Русская баня (сауна-терапия) - средство
естественного обезболивания и релаксации
Жар и холод
Банные традиции
Общие правила
Банный устав
В парилке должно быть чисто и сухо
Как готовить банный пар
Без чего не обойтись в бане
Что можно пить и есть в бане
О венике для бани
Вы хотите в баню?
Рецепты приготовления "банного чая"
Банные заповеди
Баня - не всем
Оздоровительные процедуры в бане
Холодные ванны и обтирание снегом
Использование банных процедур
для сгонки и поддержания массы тела
Профилактика и лечение некоторых заболеваний
нервной системы и опорно-двигательного аппарата
Самомассаж
Точечный массаж
Литература

О книге


Серия	Будь здоров!
Издатель	Феникс
Год издания	2010
Страниц	253
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-222-17197-4
Размеры	13,50 см × 21,00 см × 1,50 см
Формат	84х108/32
Автор(ы)	Хигир Борис Юзикович
Тематика	Альтернативная и народная медицина
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	253
Обложка	твердый переплёт