Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации (Гейссельхарт Роланд, Хофманн-Буркарт Кристиане) ; Омега-Л, 2015

эта небольшая книга уже староватая, конечно. но стресс остается стрессом, поэтому, на мой взгляд. она тоже имеет место в современном обществе. интересный подход, есть конкретные техники с решением всех ваших проблем. поэтому книгу рекомендую приобрести, особенно если вас окружает много стрессовых факторов.

0    0

Книга карманного формата, стильная, яркая, ёмкая. Без воды, только суть. Авторы - немцы, логично, что информация изложена основательно и качественно. Мы живем в мирное время, но в постоянном напряжении. Очень важно вовремя это понять и принять меры - научиться расслабляться. Книга учит техникам расслабления, объясняет зачем это нужно, как работает стресс, чем он полезен и вреден.

Товар пришел с заляпанными листами и клеем на обложке. Лабиринт начинает напоминать китайцев, которые пренебрегают качеством в пользу количества.

0    0

У меня маленький ребёнок и в какой-то момент задумалась над тем, что мне необходимо научиться отдыхать и расслабляться.

В этой маленькой брошюрке много полезной информации. Сейчас работаю над собой. Я всегда думала, что стресс имеет лишь негативный оттенок, а благодаря этой книжечке я на многое в жизни посмотрела под другим углом. Карикатуры, которыми проиллюстрированна книжка, весёлые и к месту. Качество печати отличное, бумага офсет, удобно держать в руках и читать в транспорте, поместиться даже в самую маленькую дамскую сумочку. Обязательна к прочтению. Будет полезна всем мамам, папам, менеджерам, всем офисным работникам и вообще всем людям, которых стресс сопровождает в повседневной жизни и не даёт расслабиться в свободное время.

Ниже фото брошюрки + фото списка книг из этой серии.

0    0