Аэробика в школе. Учебно-методическое пособие для учителя физической клуьтуры (Михайлова Эльвира Ивановна, Михайлов Николай Георгиевич) ; Советский спорт, 2014

ВВЕДЕНИЕ
Часть I. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ АЭРОБИКА НА УРОКЕ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ
1. Влияние аэробных упражнений на организм
школьника
2. Упражнения гимнастической аэробики
3. Урок гимнастической аэробики в школе
3.1. Содержание урока гимнастической аэробики
3.2. Последовательность разучивания базовых
аэробных шагов
3.3. Примерные комплексы упражнений
гимнастической аэробики
4. Организационно-методическое обеспечение
урока гимнастической аэробики
4.1. Общие требования безопасности
4.2. Подбор музыки для урока гимнастической
аэробики
4.3. Управление классом на уроке гимнастической
аэробики
ЧАСТЬ II. СПОРТИВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ АЭРОБИКИ
5. Номинации соревнований по спортивной
аэробике
5.1. Как создать команду по спортивной аэробике
5.2. Планирование тренировки при занятиях
спортивной аэробикой
5.3. Организация контроля при занятиях
спортивной аэробикой
5.4. Система школьных соревнований по
спортивной аэробике в г. Москве
5.5. Безопасность занятий по спортивной аэробике
6. Классическая аэробика
6.1. Классификация упражнений классической
аэробики
6.2. Структура занятий классической аэробикой
6.3. Способы ведения урока классической
аэробики
6.4. Правила соревнований по классической
аэробике
6.5. Оценка выступлений команды по классической
аэробике
7. Степ-аэробика
7.1. Условия выполнения упражнений на
степ-платформе
7.2. Классификация упражнений степ-аэробики
7.3. Структура занятий степ-аэробикой
7.4. Способы ведения урока по степ-аэробике
7.5. Правила соревнований по степ-аэробике
7.6. Оценка выступлений в соревнованиях по
степ-аэробике
8. Танцевальные направления аэробики
8.1. Классификация упражнений танцевальной
аэробики
8.2. Структура занятий по танцевальной аэробике
8.3. Способы ведения урока по танцевальной
аэробике
8.4. Правила соревнований по танцевальной
аэробике
8.5. Оценка выступлений в соревнованиях по
танцевальной аэробике
9. Фитнес-аэробика
9.1. Как создать команду по фитнес-аэробике
9.2. Влияние фитнес-аэробики на организм
школьника
9.3. Музыкальное сопровождение
соревновательной композиции
9.4. Организация коммуникаций при подготовке
спортивных команд
10. Роль и место учителя физической культуры в
системе занятий аэробикой
10.1. Правовое обеспечение занятий аэробикой в
общеобразовательной школе
10.2. Договорное право при занятиях аэробикой
10.3. Система подготовки специалистов в
отечественном образовании
Рекомендуемая литература
Приложение