Дыши. Практики счастья (Breathe) ; Манн, Иванов и Фербер, 2019
от 667 р. до 2856 р.
Автор(ы): Важнова В. (ред.);
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00146-006-0, 978-5-00146-534-8
ID: SKU193907
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 667 р. до 2856 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 769 р. 1098 р. | |
Издательство «МИФ» 5/5 | 716 р. 895 р. | |
Буквоед 5/5 | 714 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Book24 5/5 | 714 р. 969 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 596 р. 928 р. | наличие уточняйте 09.05.2024 |
МАЙШОП 5/5 | 667 р. 1026 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 2856 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
О книге
Ты стремишься к максимальной продуктивности, выполняешь одно дело за другим, гордишься многозадачностью и расписываешь свой день по минутам? Кажется, пора глубоко вдохнуть и нажать на паузу. Такая гонка не принесет ничего, кроме болезней, бессонницы и чувства тревоги. Это больше не модно. В тренде - спокойная, осознанная и счастливая жизнь.
Этот рабочий блокнот помогает войти в новый, "замедленный" ритм. Он научит тебя оставлять "серое" время в своем календаре и не планировать слишком много. Заниматься только с одним делом - зато качественно и не отвлекаясь. Не тратить много сил на уборку, но при этом избавляться от всего лишнего. Проводить вечера так, чтобы как следует отдохнуть и набраться сил. Есть вкусную и здоровую пищу, не изнуряя себя сомнительными диетами. Справляться с приступами тревоги и бессонницы.
Попробуй эти советы и упражнения, и ты удивишься тому, какой большой эффект могут оказать на тебя маленькие действия. Начни новую жизнь в новом ритме.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Не спеши
Обустраиваем свой дом
Аптечка для ума
Без сна и покоя
Протяни руку помощи
Осознанное садоводство
Детокс
Открытый взгляд на проблемы
Остаток дня
Зачем это все?
Одно слово
Улучшаем настроение собственноручно
Умные связи
Время подумать
Потанцуем?
Литература быстрого приготовления
Йога для благополучия
О книге
Серия | Дыши |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2019 |
Страниц | 128 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-00146-006-0 |
Размеры | 14,00 см × 21,40 см × 1,00 см |
Автор(ы) | Breathe |
Тематика | Психологические особенности детского возраста |
Переплет | Твердый переплёт |
Кол-во страниц | 128 |
Язык издания | Русский |
Обложка | мягкая обложка |
Количество книг | 1 |
Тип издания | подарочное |
Формат | А5 |
Оформление обложки | тиснение |
Вес | 0.21 |
Тип обложки | мягкая |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 128 |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Жанр | развитие осознанности |
Отзывы (60)
-
А
- 13 октября 20225/5
Одна из книг серии Дыши. Идет в паре с книгой: Дыши. Списки на все случаи жизни. По содержанию и оформлению очень похожи.
Тонкая книга, которая содержит множество красивых картинок и мало текста.
Эстетически приятно ее листать, но смысловой нагрузки особо нет.
Книга создана для заботы о себе. В целом, идея является интересной.0 0
-
Наталья
- 29 августа 20214/5
цена завышена
0 0
-
Аноним
- 26 июля 20215/5
хорошая книга для свободного чтения
прослужит хороший подарков для близкого человека?
читая, ощущаешь спокойствие и умиротвооение, очень важно уделять время себе, а эта книга в этом очень поможет.0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Breathe
Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 533 р. - 800 р.
Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Личная эффективность
Категория 533 р. - 800 р.