Книга: 2-дневная диета (Харви Мишель, Хауэлл Тони) ; Клуб семейного досуга, 2014

Автор(ы): Харви Мишель; Хауэлл Тони;
Издатель: Клуб семейного досуга
ISBN: 978-5-9910-2766-3, 9789661465595
все характеристики
ID: SKU193765
Добавлено: 15.08.2021

Рейтинг:

(4.8/5)

Цены

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	950 р. история цены	наличие уточняйте 09.05.2024
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

В этой книге вы найдете подробные рекомендации для тех, кто хочет сбросить вес, не изнуряя себя мучительными диетами. Ведь худеть всего два дня в неделю намного проще, чем длительно ограничивать себя во всем. Программы питания и рецепты блюд помогут вам составить здоровое меню. Кроме того, вы научитесь вести активный образ жизни. Ведь движение и правильное питание - главные составляющие здоровья!

Революционная методика снижения веса! Диета без запретов! Ешьте что угодно 5 дней, придерживайтесь определенных ограничений всего 2 дня в неделю - и ваш вес начнет уменьшаться, а самочувствие улучшаться! Эффективность диеты научно доказана! И самое главное - соблюдать эту диету намного проще, чем какую-либо другую! Ведь худеть всего 2 дня в неделю, а не длительно ограничивать себя во всем, вам вполне по силам. Предложенные программы питания и рецепты блюд помогут составить здоровое вкусное меню. В результате вы похудеете без чрезмерных усилий, и что немаловажно - сохраните комфортный вес навсегда.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Автор(ы)	Харви Мишель, Хауэлл Тони
Издатель	Клуб семейного досуга
ISBN	978-5-9910-2766-3
Переплет	Твердая бумажная
Год издания	2014
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	368
Язык издания	Русский
Серия	Здоровье и красота

Отзывы (4)

Тата Мур
- 19 февраля 2017

4/5

Покупала книгу маме и решила почитать сама.

Книга в твердой обложке, небольшого формата, достаточно толстая - 366 офсетных, слегка просвечивающих станиц.

По содержания: 10 глав плюс приложение. Из плюсов: есть глава, где можно проверить индекс массы тела и понять нужно ли вообще худеть. Из минусов: слишком много "воды", долго добираться до сути. Но читается и воспринимается текст довольно легко.

Что касается самой диеты, то многие продукты из рецептов, допустим в Сибири, где мы живем, найти просто нереально. Придется подбирать самостоятельно или заменять.

Для тех кто хочет похудеть книга будет полезна для ознакомления.
0 0
Ольга Ольга
- 15 февраля 2016

5/5

Книга весьма неплоха по содержанию: и практические советы, и - психологические.Есть подборка физических упражнений и рецептов диетических блюд.

Информация разложена по "полочкам" -я довольна, но немного раздражало в процессе чтения ощущение какого-то нагнетания, типа: вот,еще страница,и вы наконец узнаете, в чем суть диеты, и так - первую треть книги,но потом наконец, авторы раскрыли "тайну" и чтение даже стало приносить удовольствие.

Обложка красивая,шрифт приятный для чтения,если интересуетесь подобной тематикой,то рекомендую.

Несколько фотографий издания:
0 0
Лысова Анна
- 21 ноября 2015

5/5

Книга интересна, изобилует различными таблицами и прочей графикой - что довольно удобно для визуалов и вообще. Добавлю страницы с содержанием и пару наиболее интересных для меня страниц.

Да, эта диета подходит не всем - в частности, беременным и кормящим женщинам тоже не подойдет.
0 0