Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этого (Альберт Эллис) ; Издательский дом «Питер», 2024
Сравнить цены
Цена от 332 р. до 369 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Мегамаркет 5/5 | 369 р. 819 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 332 р. 517 р. | |
Питер 5/5 | 369 р. | |
AliExpress 5/5 | ||
Описание
Страдаете, что жизнь складывается не так, как бы вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает способы самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов, которые помогут Вам в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Издательство | Питер |
Тип издания | карманное |
Формат | 18 х 12 х 2 |
Жанр | управление стрессом |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество книг | 1 |
Год издания | 2024 |
Количество страниц | 288 |
Вес | 177 |
Тип обложки | мягкая |
Автор(ы) | Альберт Эллис |
ISBN | 978-5-4461-4086-2 |
Издатель | Издательский дом «Питер» |
1 ms.
Нехудожественная литература - издательство "Питер"
Категория 265 р. - 398 р.
Психология и саморазвитие - издательство "Питер" »
0 ms.
Нехудожественная литература
Категория 265 р. - 398 р.