60 секретов натуропатии. Лучшие практики для укрепления здоровья, повышения энергии и расслабления (Дуня Воланти) , 2022
279 р.
Автор(ы): Дуня Воланти;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-196411-5
ID: SKU1929128
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 279 р. до 279 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 279 р. 349 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Дуня Валанти - натуропат, специалист по точечному массажу, массажу Туйна, цигун и сонотерапии. Жером Буланже - натуропат, преподаватель йоги, инструктор по методу Вима Хофа. В своей книге они предлагают ритуалы и практики, которые позволят гармонизовать эмоциональное состояние и укрепить здоровье. Зачем вести дневник и как пение позитивной мантры действует на организм? Что такое живое питание? Чем полезна звукотерапия и ходьба босиком? В чем особенности метода Вима Хофа? Как на сон влияют циркадные ритмы, свет и еда? Дыхательные техники, программа тренировки для всего тела, различные виды самомассажа, упражнения для работы с мышлением и восприятием, способы улучшения сна и питания. Авторы снабдили все практики понятными пошаговыми инструкциями, чтобы их легко можно было включить в ежедневную рутину.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-196411-5 |
Автор(ы) | Дуня Воланти |
Год издания | 2022 |
Серия | Восточная медицина. Практики для физического и психического здоровья |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Дуня Воланти
Медицина и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 223 р. - 334 р.
народная и нетрадиционная медицина - издательство "Эксмо" »
Медицина и здоровье
Категория 223 р. - 334 р.