Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму (Джулия Бионди) , 2021
239 р.
Автор(ы): Джулия Бионди;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-194913-6
ID: SKU1926429
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 239 р. до 239 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 239 р. 299 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Часто мы говорим, что на приготовление здоровой пищи банально не хватает времени. И большая часть проблем, с которыми мы сталкиваемся, это результат неправильного и несбалансированного питания. О каком балансе идет речь? Какую роль играют калории, типы питательных веществ, регулярность приемов пищи? И как оценить индивидуальные особенности и потребности? Итальянский диетолог Джулия Бионди разработала метод баланс, который поможет питаться правильно и осознанно, подстраивая приемы пищи под свой стиль жизни. Беседуя с читателем, автор на простых примерах рассказывает, как усваивается пища и накапливается вес. Поняв этот процесс, вы сможете грамотно выстроить свой рацион. Больше никаких ограничений, срывов и диет - только здоровое, сбалансированное и настоящее питание.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-194913-6 |
Автор(ы) | Джулия Бионди |
Год издания | 2021 |
Серия | Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Джулия Бионди
Медицина и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 191 р. - 286 р.
Здоровье - издательство "Эксмо" »
Медицина и здоровье
Категория 191 р. - 286 р.