Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста (Вячеслав Пигарев)
96 р.
Автор(ы): Вячеслав Пигарев;
Издатель: Издательские решения
ISBN: 978-5-0060-4869-0
ID: SKU1916050
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 96 р. до 96 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 96 р. 120 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Эта книга - ваш путеводитель к переосмыслению мышления и достижению личностного роста. С помощью подходов Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) вы узнаете, как распознавать и изменять негативные убеждения, разрешать эмоциональные трудности и укреплять свою самооценку. От разбора паттернов мышления до освоения эффективной коммуникации, каждая глава предоставляет конкретные инструменты для построения позитивного внутреннего мира и успешных взаимоотношений.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-0060-4869-0 |
Автор(ы) | Вячеслав Пигарев |
Книги где автор: Вячеслав Пигарев