Моя попа - мои правила. Осмысление еды (Кэролайн Дунер) , 2019

Диета Кэролайн Дункер называется «Пошло все к черту! ». Потому что после прочтения книги к черту пойдет все то, что так тяготило и мешало принять себя и есть пирожные за обе щеки! Кэролайн Дунер - автор книги «За*бан, но не сломлен»* - писательница, актриса и певица. Диета! Диета! Диета! Как многого мы ждем от этого слова - и упругую кожу, и ровненькие ножки, и даже сияющее лицо. Что же мы видим по факту? Немного злости от недоедания, чуточку агрессии от того, что еда невкусная и совсем капельку разочарования, что результат не такой, как мы ожидали. Почему все так? Значит что-то мы делаем не так. Значит что-то нам не подходит. Значит мы выбираем неправильный курс на питание. Кэролайн прошла свой путь пищевого расстройства и делится с читателями результатами работы множества врачей, диетологов и ученых, которые помогли ей привести себя в форму. Из книги мы узнаем, как: - доверять своему телу, аппетитам и желаниям; - всю оставшуюся жизнь питаться в удовольствие; - полюбить себя с любыми формами! На протяжении всей книге, Кэролайн называет свою диету «Пошло все к черту! ». Так пусть после прочтения книги «Моя попа - мои правила»**, к черту пойдет все то, что так тяготило и мешало принять себя и есть пирожные за обе щеки! *В ТОП-100 среди книг о счастье и психическом здоровье по версии Amazone. ** В ТОП-100 среди книг о поддержании своего тела и психических расстройствах питания по версии Amazone. © ООО «Издательство АСТ», 2022

Смотри также Характеристики.