Легче легкого. Измени жизнь за 1 месяц (Сабрина Фляйш) ; Издательский дом «Питер», 2021

Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся. С этой книгой вы заново откроете себя - свободного от внутренних ограничений, узнаете, как вы можете сделать свою жизнь яркой и насыщенной. Шаг за шагом вы научитесь лучше справляться со стрессом, сможете перепрограммировать привычки и стать увереннее в себе. Практические упражнения, тесты и вопросы приведут каждого читателя к его личному решению проблемы, а теоретические знания помогут в самопознании и направят на путь любви к себе. После прочтения вы: - научитесь понимать связь между вашими мыслями, чувствами и поведением; - будете правильно реагировать на неудачи и избавитесь от страха перед ошибками; - сможете сознательно контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать целей; - повысите качество своей жизни за счет большей осознанности и независимости; - разовьете уверенность в себе и будете смотреть в будущее с оптимизмом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Смотри также Характеристики.