КаталогКниг.РФ Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках (Джиллиан Батлер) , 2016
263 р.
Автор(ы): Джиллиан Батлер;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-184536-0
ID: SKU1885744
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 263 р. до 263 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | 263 р. 329 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
| Лабиринт 5/5 | ||
| Читай-город 5/5 | ||
| МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, - и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство становится постоянным и мешает устанавливать социальные связи и наслаждаться общением. В этой книге клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, почему мы так боимся осуждения и убеждаем себя в том, что другие люди пристально наблюдают за нами и подмечают все наши огрехи, и дает действенные инструменты, которые помогут побороть застенчивость и тревожность. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
| ISBN | 978-5-04-184536-0 |
| Автор(ы) | Джиллиан Батлер |
| Год издания | 2016 |
| Серия | Практическая психотерапия |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Джиллиан Батлер
