Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя (Алена Рашенматрешен) , 2023
359 р.
Автор(ы): Алена Рашенматрешен;
Издатель: Аудиокнига (АСТ)
ISBN: 978-5-17-142444-2
ID: SKU1884120
Цены
Цена от 359 р. до 359 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 359 р. 449 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
AliExpress 5/5 | ||
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Яндекс.Маркет 5/5 | ||
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Отключите внутреннего критика и найдите путь к себе! Алена Рашенматрешен (Глушенкова) - психолог, блогер, который помогает женщинам принять и полюбить себя. На своем нелегком примере доказывает: изменения в жизни начинаются с того, что ты просто берешь. себя на ручки. Не в руки. И живешь с собой в мире. Знаешь, ты очень смелая. В век достигаторства, чрезмерного перфекционизма, когда из каждого утюга кричат, кому и что ты должна. Во время великого соревнования «кто тоньше» ты взяла и сказала: «С меня достаточно! » И развернулась к себе. Книга «Возьму себя на ручки» - для тех, кто устал заглушать свой внутренний голос, чтобы прислушиваться к чужим голосам. Выдыхай, дорогая. Здесь не будет рассказов о жестких диетах, о том, как стать идеальной женщиной и мамой, добиться невероятного успеха. Эта книга - не битва, а твой проводник в мир самоценности и любви к себе. Все упражнения и задания ты будешь выполнять с заботой, в комфортном темпе. Ты поймешь, что можно любить себя независимо от килограммов, ширины талии и возраста, заниматься физической активностью, которая тебе приятна, есть вкусную еду, быть здоровой, говорить «нет» и окружать себя людьми, которые ценят и понимают. Ты научишься жить так, как всегда откладывала, купишь себе, наконец, платье мечты, будешь любоваться собой в зеркало. Станешь для себя доброй подругой, которая всегда на твоей стороне. Мечтай, дорогая, и не давай себя в обиду. Ты достойна самого лучшего. - Книга - путь к себе. Одновременно трудный и легкий, грустный и ржачный, нежный и дерзкий. И в конце этого пути ты наконец-то научишься относиться к себе с заботой. - Никаких громких мотивационных речей и призывов становиться идеальной женщиной, которой и быть-то не может. - Вместо этого ты развернешься к себе, услышишь свой голос, взглянешь на себя и офигеешь от того, насколько же ты уникальна. И помни: любить - это глагол. Действуй, милая! © ООО «Издательство АСТ», 2023 © Рашенматрешен А., 2022
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-17-142444-2 |
Автор(ы) | Алена Рашенматрешен |
Год издания | 2023 |
Серия | #Psychology#KnowHow |
Чтец | Алена Рашенматрешен |
1 ms.
Книги с похожим названием