Гастон перевозбуждён (Шьен Шо Шин Орели) ; Манн, Иванов и Фербер, 2021
504 р.
Автор(ы): Шьен Шо Шин Орели;
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00146-885-1
ID: SKU186890
Добавлено: 15.08.2021
Цены
Цена от 504 р. до 504 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Издательство «МИФ» 5/5 | 504 р. 775 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Книга из серии «Эмоции Гастона» познакомит малыша и его родителей с состоянием, в котором ребенок получает слишком большую дозу впечатлений.
В такие моменты малыш теряет контроль, входит в раж, усиливается его двигательная активность, и ему трудно справиться с этим состоянием. Книга расскажет маленькому читателю, что это совершенно естественная реакция, которой легко управлять: это чувство можно выразить через неопасные для себя и окружающих движения, физическую активность, слова и звуки.
Эта книга также объяснит родителям, как помочь ребенку справиться с кипучей энергией и обрести контроль над своими эмоциями.
Как пользоваться этой книгой
Книга «Гастон перевозбужден» — отличный способ интересно и с пользой провести время с малышом.
Ребенок узнает о состоянии перевозбуждения и научится справляться с этим чувством через специальное упражнение, в котором сочетаются визуализация (представление своего состояния в виде пружинки), дыхательная практика и двигательная активность, помогающая сбросить напряжение в теле.
Довольно точный образ для этого эмоционального состояния — пружинка,
которая постоянно находится в движении. Не зря именно ее ребенку рекомендуется
представлять во время выполнения упражнения. Более того, нужно «работать» еще и с цветом. Красная пружинка — символ перевозбуждения, переизбытка эмоций. В результате выполнения упражнения она становится синей, что символизирует спокойствие и более ровное эмоциональное состояние.
Итак, ребенок закрывает глаза, это уже способствует погружению в себя и настрою на упражнение. Затем ему нужно представить красную пружинку (нарисовать в воображении свою неуемную эмоцию) и сделать глубокий вдох, вместе с воздухом
впуская в животик спокойствие. Спокойствие ребенок мысленно оставляет в животе, а воздух мягко выдыхает через рот. Затем ненадолго задержав дыхание и наклонившись вперед, нужно несколько раз надуть и сдуть живот, мягко напрягая и расслабляя мышцы. В это время пружинка энергии «успокаивается». После этого ребенок приподнимается, распрямляется и спокойно дышит носом. Пружинка внутри меняет цвет с красного на синий. Это довольно сложное комплексное упражнение, которое помогает сбалансировать эмоциональное состояние, успокоиться, сохраняя энергию, направить ее, «приручить».
Одни дети легко представляют себе пружинку, у других сначала это может вызвать затруднения — это нормально и не сильно влияет на эффективность всего упражнения. Умение визуализировать свои эмоции приходит с практикой.
Упражнение повторяется трижды для закрепления эффекта, так как с первого раза не у всех детей получается выполнить его правильно. После упражнения наступает состояние спокойной радости и наполненности, движения перестают быть хаотичными, дыхание выравнивается. И энергию можно направить в мирное русло: заняться делами, помочь родителям, убрать игрушки и прочее. Это упражнение можно проделывать в том числе перед сном, когда нужно успокоиться, а у ребенка еще много неизрасходованной энергии, и он в восторге скачет по комнате. Ребенок вместе с Гастоном прожил свою эмоцию, справился с ней и снова обрел спокойствие!
Для кого эта книга
Для детей в возрасте от 3 лет и старше.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Серия | Для детей. Эмоции Гастона |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2021 |
Страниц | 32 |
ISBN | 978-5-00146-885-1 |
Размеры | 17,00 см × 17,00 см × 0,60 см |
Формат | 70х90/16 |
Автор(ы) | Шьен Шо Шин Орели |
Тематика | Другая обучающая литература |
Тираж | 2500 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Кол-во страниц | 26 |
Отзывы (4)
-
Маргарита Т.
- 15 ноября 20215/5
В книге про единорожку очень простой и понятный текст. В рассказ вплетена дыхательная практика, которая помогает ребёнку справится с эмоцией.
После этой книги сын стал интересоваться эмоциями, выявлять их, более четко понимать, что именно он чувствует, распознавать эмоции других людей.
У нас есть «Гастон грустит» и «Гастон перевозбуждён», сын делает упражнения на проживание эмоций и успокаивается. Очень полезная книга!0 0
-
Анастасия К.
- 22 октября 20215/5
ребёнку было интересно
Достоинства:
яркая , красочная книга
Недостатки:
не нашла
0 0
-
Аноним
- 10 сентября 20214/5
Моему ребёнку не подошли дыхательные техники для снятия перевозбуждения.
Достоинства:
Книга сделана очень качественно, хорошие иллюстрации.
Недостатки:
Очень высокая цена
0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Шьен Шо Шин Орели
Современные сказки зарубежных писателей - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 403 р. - 604 р.
Современные сказки зарубежных писателей - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Современные сказки зарубежных писателей
Категория 403 р. - 604 р.