Лыжный спорт. Методика обучения основам горнолыжной техники. Учебное пособие для СПО (Тихонова Ирина Владимировна, Величко Владимир Игоревич) ; Лань, 2022
от 156 р. до 448 р.
Автор(ы): Тихонова Ирина Владимировна; Величко Владимир Игоревич;
Издатель: Лань
ISBN: 978-5-8114-7547-6
ID: SKU186053
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 156 р. до 448 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 448 р. 640 р. | |
ЛитРес 5/5 | 156 р. 195 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
МАЙШОП 5/5 | 419 р. 598 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
В учебном пособии излагается учебно-методические материалы по курсу "Лыжный спорт", раздел "Техника и методика обучения способам передвижения на лыжах", дается перечень упражнений для освоения горнолыжной техники: подъёмов, спусков, поворотов, торможений. Большое значение придается ошибкам и приёмам их исправления.
Предназначено для студентов очной формы обучения по специальностям "Физическая культура" и "Адаптивная физическая культура".
2-е издание, стереотипное.
Предназначено для студентов очной формы обучения по специальностям "Физическая культура" и "Адаптивная физическая культура".
2-е издание, стереотипное.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
1 КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ГОРНОЛЫЖНОЙ
ТЕХНИКИ ЛЫЖНИКОВ
2 ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ СТОЙКАМ НА
СПУСКАХ
2.1. Методика обучения спуску с гор
2.2. Типичные ошибки, возникающие при обучении
спускам
3. ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ СПОСОБАМ
ПОДЪЕМОВ
3.1. Методика обучения способам подъемов в гору
3.2. Типичные ошибки при обучении способам
подъемов
4. ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ
ТОРМОЖЕНИЯМ
4.1. Техника торможений
4.2. Методика обучения торможению "плугом"
4.3. Методика обучения торможению "упором"
4.4. Методика обучения торможению боковым
соскальзыванием
4.5. Типичные ошибки при освоении способов
торможений
5. ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ПОВОРОТОВ В ДВИЖЕНИИ
5.1. Методика обучения повороту переступанием
5.2. Методика обучения повороту "упором"
5.3. Методика обучения повороту "плугом"
5.4. Типичные ошибки при освоении поворотов в
движении
6. ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ
ПРЕОДОЛЕНИЮ НЕРОВНОСТЕЙ
6.1. Методика обучения преодолению неровностей
6.2. Типичные ошибки при освоении преодоления
неровностей
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1 КЛАССИФИКАЦИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ГОРНОЛЫЖНОЙ
ТЕХНИКИ ЛЫЖНИКОВ
2 ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ СТОЙКАМ НА
СПУСКАХ
2.1. Методика обучения спуску с гор
2.2. Типичные ошибки, возникающие при обучении
спускам
3. ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ СПОСОБАМ
ПОДЪЕМОВ
3.1. Методика обучения способам подъемов в гору
3.2. Типичные ошибки при обучении способам
подъемов
4. ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ
ТОРМОЖЕНИЯМ
4.1. Техника торможений
4.2. Методика обучения торможению "плугом"
4.3. Методика обучения торможению "упором"
4.4. Методика обучения торможению боковым
соскальзыванием
4.5. Типичные ошибки при освоении способов
торможений
5. ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ПОВОРОТОВ В ДВИЖЕНИИ
5.1. Методика обучения повороту переступанием
5.2. Методика обучения повороту "упором"
5.3. Методика обучения повороту "плугом"
5.4. Типичные ошибки при освоении поворотов в
движении
6. ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ
ПРЕОДОЛЕНИЮ НЕРОВНОСТЕЙ
6.1. Методика обучения преодолению неровностей
6.2. Типичные ошибки при освоении преодоления
неровностей
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
О книге
Серия | Физическая культура и спорт |
Издатель | Лань |
Год издания | 2022 |
Страниц | 36 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-8114-7547-6 |
Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 0,20 см |
Формат | 84х108/32 |
Автор(ы) | Тихонова Ирина Владимировна, Величко Владимир Игоревич |
Тематика | Другие виды спорта |
Тираж | 30 |
Обложка | мягкая обложка |
Кол-во страниц | 38 |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где авторы: Тихонова Ирина Владимировна, Величко Владимир Игоревич
Другие виды спорта - издательство "Лань"
Категория 124 р. - 187 р.
Другие виды спорта - издательство "Лань" »
0 ms.
Другие виды спорта
Категория 124 р. - 187 р.