Исцеляющие жирные кислоты. Незаменимые омега-3, -6, -9 для вашего здоровья (Юрий Константинов) , 2022
127 р.
Автор(ы): Юрий Константинов;
Издатель: Центрполиграф
ISBN: 978-5-227-09883-2
ID: SKU1839149
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 127 р. до 127 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 127 р. 159 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Нас учили, что есть жирное вредно. И это в общем-то правильно, но не совсем. Как выяснилось, бесхолестериновая диета - это плохо, а ненасыщенные жиры очень даже полезны. Просто надо знать, что в каких продуктах содержится и сколько их употреблять. Эти знания помогут придерживаться правильного питания и здорового образа жизни. И если все слышали про вред холестерина, то отнюдь не все знают, что регулировать его уровень можно не только пожизненным приемом таблеток или суровым ограничением животных жиров, но и некоторыми продуктами. Также многие слышали, что есть такие «ненасыщенные жирные кислоты», но вот что конкретно они делают, чем полезны и где их искать - затруднятся с ответом. А ведь они содержатся в самых простых и распространенных продуктах. Омега-3, -6, -9 кислоты выполняют в организме целый ряд функций: уменьшают риск тромбозов, разжижая кровь, снижают уровень «плохого» холестерина, расширяют сосуды, повышают устойчивость к стрессам, уменьшают воспалительные реакции, делают кожу чистой и нежной. Читайте в этой книге все о пользе жирных кислот для вашего здоровья и красоты. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-227-09883-2 |
Автор(ы) | Юрий Константинов |
Год издания | 2022 |
Серия | Карманный целитель |
Книги где автор: Юрий Константинов
Медицина и здоровье - издательство "Центрполиграф"
Категория 101 р. - 152 р.
Здоровье - издательство "Центрполиграф" »
Медицина и здоровье
Категория 101 р. - 152 р.