Ленивая гениальная мама.Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу "ленивого гения" (Адачи Кендра) ; Манн, Иванов и Фербер, 2021

Эта книга учит правильно распределять силы и время, концентрироваться на важном и отбрасывать ненужное, придерживаться системы во всем — от уборки ванной комнаты до планирования бюджета, не забывая о важности отдыха и бережного отношения к себе.

Кендра Адачи — мама троих детей — писала книгу для таких же, как она, женщин с детьми, тонущих в рутине, списках дел и обязанностей. Но предлагаемые принципы и подход к жизни могут быть полезны всем.

Главная мантра «ленивого гения»: будь гением в том, что важно, и лентяем в том, что не важно. . . для тебя. Каждая глава посвящена одному принципу «ленивого гения» и содержит практическое задание, позволяющее сразу же внедрить его в жизнь. Например, сократите количество принимаемых решений, сделав выбор в некоторых вопросах раз и навсегда, делайте маленькие шаги, впускайте в свою жизнь новых людей, планируйте свой отдых так же, как вы планируете дела, относитесь к себе с добротой и заботой.

Даже от применения одного принципа будет результат, но если использовать каждый из них, вы увидите, как гармонично они помогают решить ваши проблемы.

Следуя этим принципам, вы научитесь лучше разбираться со стиркой, доводить проекты до конца и готовить ужин. Не так уж мало! Но помимо практических вещей, вы научитесь принимать жизнь во всех ее проявлениях: когда вы полны энергии и когда все валится из рук, когда ваш дом сияет чистотой и когда званый ужин оборачивается провалом. Все это имеет значение, потому что все это ваше. Эта книга поможет вам определить то, что для вас важно, отбросить ненужное и, следуя принципам «ленивого гения», сделать свою жизнь спокойной и продуктивной.

Фишки книги
13 принципов с практическими заданиями, которые помогут научиться определять, что важно именно для вас, ежедневно находить время для роста и стать спокойнее и счастливее.

Примеры из реальной жизни, в которых любая мама узнает себя.

Принципы «ленивого гения» подойдут не только для мам, но для всех, кто хочет облегчить себе жизнь.

Для кого книга
Для всех, кто устал от постоянной вереницы дел, растущих списков обязанностей и вечных переживаний, что сделал недостаточно.

От автора
Несколько лет назад во время отпуска на пляже мой муж вырыл в песке глубокую яму, а затем трое наших детей начали наперегонки бегать к океану и назад с ведрами, чтобы заполнить эту яму водой как можно быстрее. Раз за разом они приносили воду и выливали, приносили и выливали, но яма никак не заполнялась. Вся вода до последней капли уходила в песок, как будто насмехаясь над их усилиями. Я смотрела на эту яму и понимала, что вижу перед собой метафору своей жизни. А может быть, и вашей.

Вот что мы делаем. Мы выбираем себе место на песке, чтобы вырыть яму, и начинаем копать. Куда ведет наша яма? Без понятия, но какая разница? Все вокруг нас копают, так что мы тоже копаем. Потом мы носим ведра с «водой» одно за другим — календари с цветной разметкой, школьный родительский комитет, планирование ужинов и поиск баланса между работой и семейной жизнью. Мы стараемся, выбиваемся из сил и видим, что яма остается пустой. Мы останавливаемся, чтобы перевести дух, размышляя о том, чувствуют ли другие себя самыми большими неудачниками в мире.

Мне знакомо это чувство. Стыдно сказать, сколько часов я провела в поиске нужных инструментов, которые помогут почувствовать, что жизнь у меня под контролем. Правда в том, что если мы будем браться за все дела без разбору, не разделяя их на те, что имеют значение, и те, без которых можно обойтись, мы в какой-то момент окажемся перед выбором: загнать себя в могилу, переживая из-за всего на свете, или сдаться и не думать вообще ни о чем. Хорошая новость в том, что вам не надо выбирать: будьте гением в том, что вам важно, и лентяем в том, что не важно, — станьте «ленивым гением».

Главная мантра «ленивого гения»: будь гением в том, что важно, и лентяем в том, что неважно… для тебя. Тринадцать жизненных принципов, предложенных в этой книге, научат вас правильно распределять силы и время, концентрироваться на значимом, отбрасывать ненужное, придерживаться системы во всем – от уборки ванной комнаты до планирования бюджета – и не забывать об отдыхе и бережном отношении к себе.
Для всех, кто стремится сделать свою жизнь спокойной и продуктивной.
На русском языке публикуется впервые.

Смотри также Характеристики.