Клетка, живи! Как строится и почему умирает человеческое тело (Колман Наталья) ; Феникс, 2021

ВМЕСТО ПРОЛОГА
ОТ АВТОРА
ЧАСТЬ I. БИОЛОГИЯ КЛЕТКИ ЧЕЛОВЕКА
КЛЕТОЧНАЯ СУДЬБА, ИЛИ СУДЬБА В «КЛЕТКЕ»
С чего все начинается?
Химия Жизни
Первые, или Самые главные
А существуют ли клетки без ДНК и зачем эта ДНК
нам, собственно, нужна
Есть или не есть, или Роль жиров в жизни клетки
Самые опасные наркотики, или Переоцененная
необходимость сахаров
ПОЧЕМУ КЛЕТКА?
Строение клетки, или Почему удобно жить в
«клетке»
Какие бывают клетки у человека
Зачем нам нужны разные клетки?
«ОДИН В ПОЛЕ НЕ ВОИН», ИЛИ КАК И ЗАЧЕМ
КЛЕТКИ ОРГАНИЗУЮТСЯ В ГРУППЫ
Никакого волюнтаризма, или Как располагаются
клетки в тканях
Постоянство размера, или Как восстанавливается
порез на пальце
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ РАБОЧИЙ ДЕНЬ КЛЕТКИ И ЕСТЬ
ЛИ У НЕЕ ВЫХОДНЫЕ
Клетка — это вечный двигатель по необходимости,
или
Что такое энергия и кто ею управляет
Зачем, когда и как клетка делится, или Возможна
ли вечная жизнь
ПИТАНИЕ КЛЕТОК
И для чего, собственно, садиться за стол?
Что нужно есть вашим клеткам
КЛЕТОЧНОЕ СООБЩЕСТВО, ИЛИ СУЩЕСТВУЕТ ЛИ
«ДЕМОКРАТИЯ» В КЛЕТОЧНЫХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯХ
ЧАСТЬ II. БИОЛОГИЯ РАКОВОЙ КЛЕТКИ ЧЕЛОВЕКА
РАКОВАЯ КЛЕТКА — ЭТО ВАША СОБСТВЕННАЯ
КЛЕТКА
Как выглядит трансформированная клетка
Генетическая нестабильность
ЧТО РАКОВАЯ КЛЕТКА ДЕЛАЕТ ПО-ДРУГОМУ
Порочный круг, или Из чего раковая клетка
производит энергию
На самом деле в топку идет очень многое
Размножение раковой клетки
Нарушение гармоничного общения в клеточном
сообществе
ЧАСТЬ III. РАЗУМНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ИЛИ НА ЧТО
СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ, ЧТОБЫ НЕ
ДОПУСТИТЬ РАЗВИТИЯ РАКА И ДРУГИХ ПРОГРАММ
САМОУНИЧТОЖЕНИЯ
Все начинается и заканчивается клеткой. Разве?
«РАЗУМНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ», ИЛИ ЗА ПРЕДЕЛАМИ
«ДНЯ СУРКА»
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗАПОЛНЕНИЮ РАБОЧИХ
ТЕТРАДЕЙ
«ПРИВЫЧКА СВЫШЕ НАМ ДАНА, ЗАМЕНА СЧАСТИЮ
ОНА» (А.С. Пушкин)
Аудит привычек
Аудит энергий
Аудит питания
Аудит физической активности
Аудит сокровенных желаний
Аудит времени
«И ЧТО ЖЕ ИЗ ЭТОГО СЛЕДУЕТ?»
ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Привычка к труду руками
Привычка к ментальному труду
Привычка помогать
Привычка к физической культуре
Привычка к хорошей еде
Привычка к управлению потенциалом времени
Привычка к искусству
Главная привычка
СПИСОК ЛЕКЦИЙ, ГДЕ ЧАСТИЧНО БЫЛИ ОЗВУЧЕНЫ
МАТЕРИАЛЫ КНИГИ
ЭПИЛОГ
БИБЛИОГРАФИЯ