50 рецептов обедов. Вкусно! Быстро! Полезно! От простого до изысканного (Райхель Дагмар, Вецштайн Кора) ; Астрель, 2012

Обед из ланч-бокса заряжает энергией на остаток дня и открывает в нас "второе дыхание". И что входит в этот разнообразный чудо-бокс? Возможности бесконечны: сытно приготовленные салаты, свежие сэндвичи и рулеты, томатно-апельсиновые супчики или хрустящие мини-штрудели. Горячий ли, холодный, легкий, острый или сладкий - для каждого что-нибудь найдется. Все рецепты готовятся быстро и без особых затрат. И кроме того с дополнительными предложениями и запасными рецептами обеденный перерыв станет оазисом удовольствия. Поразитесь, как это быстро, приготовить вкусную еду для ланч-бокса - без долгих часов на кухне, все рецепты готовятся максимум за 30 минут, раз-два и они готовы. Попробуйте невероятное разнообразие красочных сытных салатов, и разнообразных хлебных комбинаций, а также горячие лакомства, потому что постоянно холодная еда- это скучно.

Смотри также Характеристики.