Психология оптимизма (Самоукина Наталья Васильевна) ; Изд-во Института Психотерапии, 2001
Автор(ы): Самоукина Наталья Васильевна;
Издатель: Изд-во Института Психотерапии
ISBN: 978-5-89939-050-0
ID: SKU1635797
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Нам довелось жить в эпоху перемен, связанных с многочисленными стрессовыми ситуациями. Поэтому практически каждому жителю современной России важно знать, как превращать стресс из источника неприятностей в средство мобилизации своих возможностей. Эта книга - своего рода спасательный круг, потому что она предлагает доступные способы преодолевать изматывающий стресс, быстро восстанавливаться и эффективно отдыхать, справляться с собственной раздражительностью и депрессией. В ней рассказано о том, как относиться к потерям близких людей, ценностей, работы и крупных денег, что такое стресс достижения и как его регулировать, почему мы устаем от интенсивного общения, как найти равновесие между нашими страстями и разумом. Автор уверена и убеждает читателя:даже в самые нелегкие времена можно не выживать или униженно существовать на пределе возможностей, а полноценно наслаждаться жизнью, радоваться каждому дню, быть оптимистичными, сильными и уверенными в собственном будущем.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-89939-050-0 |
Автор(ы) | Самоукина Наталья Васильевна |
Год издания | 2001 |
Издатель | Изд-во Института Психотерапии |
Серия | Психология |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Самоукина Наталья Васильевна
Классическая и профессиональная психология - издательство "Изд-во Института Психотерапии"
Категория 39 р. - 58 р.
Классическая и профессиональная психология - издательство "Изд-во Института Психотерапии" »
Классическая и профессиональная психология
Категория 39 р. - 58 р.