Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи (Биик Дж. У.) ; Изд-во Института Психотерапии, 2003
Автор(ы): Биик Дж. У.;
Издатель: Изд-во Института Психотерапии
ISBN: 978-5-89939-094-4
ID: SKU1635702
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Нет в наличии
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Это руководство уже доказало свою эффективность на практике. Многие люди, испытывающие серьезные затруднения при взаимодействии с окружающим миром, сумели существенно улучшить свое состояние, применяя техники, изложенные в этой книге. Руководство представляет собой хорошо разработанный поведенческий тренинг для людей, страдающих от социофобии. Упражнения дают возможность более объективно рассмотреть ситуации общения с окружающими, отследить собственные иррациональные представления, выработать более эффективные навыки взаимодействия с окружающим миром. Программу самопомощи можно сравнить с заочным обучением: знания даются те же, что и при очном обучении, но от студента требуются повышенная дисциплина и мотивация. Однако усилия стоят того: преодолеть социофобию - значит избавиться от одиночества, не прибегать к алкоголю, для того чтобы снять тревогу, успешнее решать проблемы с образованием и карьерой. Иными словами, привнести в свою жизнь новые яркие краски и ощущение смысла и перспективы.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-89939-094-4 |
Автор(ы) | Биик Дж. У. |
Год издания | 2003 |
Издатель | Изд-во Института Психотерапии |
Серия | Психотерапия |
Классическая и профессиональная психология - издательство "Изд-во Института Психотерапии"
Категория 518 р. - 777 р.
Классическая и профессиональная психология - издательство "Изд-во Института Психотерапии" »
Классическая и профессиональная психология
Категория 518 р. - 777 р.