"Правильное дыхание"Ольги Лобановой. Первая российская дыхательная практика; Невский проспект, 2005

Человек дышит, редко задумываясь об этом процессе всерьез. А ведь сегодня ни для кого не секрет, что дыхание - это ключ к оздоровлению и укреплению организма, хорошему самочувствию, активности и даже развитию новых способностей. Однако большинство предлагаемых методов дыхания представляют собой кальки восточных методик, что, естественно, отдаляет их от отечественного читателя. Мы предлагаем вам дыхательную гимнастику, специально адаптированную к российским условиям и менталитету. Ольга Лобанова создала ее, взяв лучший опыт восточных и западных школ дыхания. Поэтому ее "правильное дыхание" просто в освоении, практично, отвечает нашим потребностям и эффективно в условиях нашей жизни. Дышите правильно!

Смотри также Характеристики.