Мастерская перехода. Восхождение в Любовь. Учебник Мастера Жизни (Усманова Ирина Александровна) ; Центрполиграф, 2015

Благодарности
Вступление
Обращение к читателям
Часть первая
Время новых возможностей
Земля - наш общий дом
Изменение вибраций
Часть вторая
Правильное приветствие
Медитация: "Моя вершина"
Упражнение: "Приветствую тебя, мой Друг!"
Духовность - простыми словами
Силы и возможности мастера
Сила единства, сила целостности
Сила развития и совершенствования
Сила ответственности
Сила творения, сила соответствия (аналогии)
Сила причины и следствия
Сила времени
Сила свободной воли, или Сила выбора
Сила мысли
Сила духовного (вибрационного) резонанса
Сила благородства
Медитация: "Круг Счастья"
Сила позитивного намерения
Сила любви. Сила гармонии и красоты
Упражнение: "Волшебное Дерево в Божественном
саду"
Путь сотворения. Изменение реальности и
созидание новой
Война и мир
Мир - ментальное (мысленное) изменение
реальности
Медитация: "Послание Души"
Мастерство жизни. Созидание и материализация
Практикум: "Волшебное дыхание"
Практикум: Работа с ощущениями
Упражнение: "Точка покоя"
Связь трёх времён
Техника: "Возврат энергии в настоящее"
Упражнение: "Диалог со Временем"
Медитация: "Встреча с хранителем Времени"
Пространство мастера жизни
Уроки души. Семейные истории
Прощение всем сердцем, всей душой
Убеждения
Техника: "Перепросмотр убеждений"
Освобождение от игры, в которую играет Эго
Упражнение: "Освобождение от ожиданий"
Страхи
Ступени творческой силы Мастера Жизни
Освобождение от страхов
Упражнение:
"Трансформация, преобразование страха"
Дорога домой. Мир глазами души
Страна счастливых отношений
Практикум: "Безусловная абсолютная Любовь"
Эмоции
Принятие себя. Умение быть самим собой
Упражнение: "Обнимаю свое Эго"
Любовь как творчество души
Медитация: "Полное принятие себя"
Путь Открытого Сердца
Настрой: "Истина твоего Сердца"
Радость. Жизнь - в Радости
Мудрость для каждого дня
Глава из новой книги
Информация о семинарах, тренингах, проектах
Об авторе