Борьба на Великой Руси (Авилов Владимир Иванович, Харахордин Сергей Егорович) ; Профит-Стайл, 2011

НАСЛЕДИЕ КУРСКИХ КМЕТЕЙ
ПОДГОТОВКА БОРЦА
САМОСТРАХОВКА, ИЛИ УМЕНИЕ ПАДАТЬ
КУВЫРКИ - КАК ЭЛЕМЕНТ САМОСТРАХОВКИ
ПАДЕНИЕ ЧЕРЕЗ РУКИ
БОРЬБА САМБО (БОРЬБА В ВОЛЬНУЮ)
ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА
КОНТР ПРИЕМЫ ПРОТИВ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ
ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА С ЗАХВАТОМ СВОЕЙ ПРАВОЙ
РУКОЙ НОГУ
ПРОТИВНИКА
БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО
ПЕРЕХОД С ОДНОГО ПРИЕМА НА ДРУГОЙ БОЛЕЕ
ЭФФЕКТИВНЫЙ
КОНТРПРИЁМ. БРОСОК ПРОГИБОМ ЧЕРЕЗ ГРУДЬ
БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ С КОЛЕНА
БРОСОК ПРОГИБОМ СПИНОЙ НАЗАД
БРОСОК ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ С УПОРОМ СТОПОЙ В
ЖИВОТ
ЗАЦЕП ГОЛЕНЬЮ ИЗНУТРИ
ПЕРЕХОД С ОДНОГО ДВИЖЕНИЯ ИЛИ ПРИЕМА НА
ДРУГОЕ(ОЙ)
БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНОЕ(ЫЙ)
ЗАЦЕП СТОПОЙ ИЗНУТРИ
ДЕЙСТВИЯ С ОБРАТНОГО ЗАХВАТА
ОТХВАТ НОГИ
ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА
БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА
БРОСОК "МЕЛЬНИЦА"
БРОСОК "МЕЛЬНИЦА" С КОЛЕН
БОКОВОЙ ПЕРЕВОРОТ
ПЕРЕДНИЙ ПЕРЕВОРОТ
БРОСОК ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ С УПОРОМ СТОПЫ В ЖИВОТ
ПО ПРЯМОЙ
БРОСОК ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ С УПОРОМ ГОЛЕНЬЮ С
ОБРАТНОГО ЗАХВАТА
БРОСОК ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ С УПОРОМ ГОЛЕНЬЮ ПО
ПРЯМОЙ, С
ЗАХВАТОМ ПОЯСА СВЕРХУ
РЫЧАГ ЛОКТЯ С ЗАХВАТОМ НОГИ
ПОДСЕЧКА НА ПЯТКУ
ПРОХОД В НОГИ ВНЕ ЗАХВАТА
ПЕРЕВОРОТ С ОБРАТНОГО ЗАХВАТА С ВЫХОДОМ НА
НОГУ
УЗЕЛ ПЛЕЧА С ОБРАТНОГО ЗАХВАТА
БОРЬБА В ПАРТЕРЕ. БОЛЕВОЙ ПРИЕМ НА НОГУ
"КАНАРЕЙКА"
РАЗРЫВ ЗАХВАТА РУК В ПОЛОЖЕНИИ МЕЖДУ НОГ
РАЗРЫВ РУК С РАЗВОРОТОМ
КОНТРПРИЁМ ОТ БОЛЕВОГО ПРИЕМА НА РУКУ
ПЕРЕХОД НА БОЛЕВОЙ ПРИЕМ НА РУКУ
ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СВЕРХУ
"ВИСЯЧКА". БРОСОК С ВЫХОДОМ НА БОЛЕВОЙ
ПРИЕМ
РЫЧАГ ЛОКТЯ МЕЖДУ НОГ
УДУШАЮЩИЕ ПРИЕМЫ
РУССКИЕ ВИДЫ БОРЬБЫ
БИОМЕХАНИКА
КИНЕМАТИКА
СПИСОК ПРЕДЛАГАЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ