Психофизическая саморегуляция. Большой современный практикум (М. С. Шойфет) ; Вече, 2010

ШОЙФЕТ МИХАИЛ СЕМЕНОВИЧ - врач гипно-терапевт, автороригинальной методики психофизической саморегуляции. Родился 26 августа 1947 г. в г. Вене (Австрия). В 1980 г. создал театр гипноза - первое настоящее шоу в СССР. С 1985 по 1992 г. работал в Московской областной филармонии. М. С. Шойфета можно назвать родоначальником эстрадного гипноза, его сеансы имели ошеломляющий успех и сопровождались восторженными откликами прессы, которая называла гипнотизера Моцартом психологической помощи. В конце 1990-х гг. он преподавал в Академии психологии при Институте психологии РАН. С 2001 г. вел рубрику "Учитесь властвовать собой" в еженедельнике АиФ "Здоровье". Писатель, член Союза журналистов Москвы и России. Автор книг "Самогипноз. Тренинг психофизической саморегуляции", "Сто великих врачей", "Нераскрытые тайны гипноза" и множества публикаций по истории и практике гипноза.

Мир вокруг нас постоянно меняется. Мозг - посредник между нами и миром. Но не всем он помогает приспособиться к новым условиям, и как следствие многие люди оказываются на обочине дороги. Автор книги, известный гипнотерапевт Михаил Шойфет, предлагает попавшим в такую ситуацию овладеть методикой психического программирования собственного мозга. Ее суть в том, что человек, зрительно размышляя в особом состоянии сознания, получает возможность управлять физиологическими процессами в своем организме и воздействовать на его психические и соматические функции. Это позволяет стать более стрессоустойчивым, избавиться от страхов, эмоциональной нестабильности, предотвратить опасные заболевания, а также поднять мотивационную активность, повысить духовную и физическую силу, выносливость и оптимизировать в целом свою деятельность.

Смотри также Характеристики.