Книга: С легким паром! (А. А. Бирюков) ; Феникс, 2000
Автор(ы): А. А. Бирюков;
Издатель: Феникс
ISBN: 978-5-222-00976-5
ID: SKU1541246
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Баня не только моет, она лечит, закаливает и благотворно влияет на эмоциональное состояние человека. В книге представлены теоретические и практические сведения о влиянии бани на здоровье человека. Освещены основные гигиенические и физиологические принципы, а также показания и противопоказания применения парной. Изложены различные методики по использованию бани с гигиенической, профилактической и лечебной целями. Как правильно подготовить парную, как заготовить веники и как ими пользоваться в парной. Как сделать банный массаж, как похудеть, как закалить свой организм. Можно ли париться детям. Как выбрать материал и как построить самому баню и о многом другом рассказывает знаток оздоровительного действия бань, доктор пед. наук, профессор кафедры лечебной физической культуры, массажа и физической реабилитации РГАФК А. А. Бирюкова. Читатель найдет советы, которые позволят ему укрепить здоровье, повысить физическую и умственную работоспособность, оградить себя от многих заболеваний, на долгие годы сохранить молодость и высокую работоспособность. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-222-00976-5 |
Автор(ы) | А. А. Бирюков |
Размеры | 84x104/32 |
Издатель | Феникс |
Год издания | 2000 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 436 |
Книги с похожим названием
Книги где автор: А. А. Бирюков
Нехудожественная литература - издательство "Феникс"
Категория 308 р. - 463 р.
Нехудожественная литература - издательство "Феникс" »
Нехудожественная литература
Категория 308 р. - 463 р.