Книга: Выживают худейшие (Дэвид Хэритон) ; Феникс, 2005

Вы один из тех, кто, становясь на весы, приходит в отчаяние? Вы пытаетесь садиться на диету, но обнаруживаете, что это малоэффективно? Вы пытаетесь регулярно заниматься спортом, но понимаете, что для вас слишком сложно привыкнуть к изматывающим программам? Прорыв в этом направлении, который осуществил Дэвид Хэритон, вновь пробудит в вас желание похудеть и объяснит, почему отказ в еде не поможет вам всегда оставаться стройными и хорошо себя чувствовать. Все, что вам нужно делать, - выполнять простейшие упражнения каждое утро, и вы будете всегда стройны, здоровы, веселы, и при этом можете позволять себе есть все, что угодно!

Смотри также Характеристики.