О вершках и корешках. Травник (А. Ф. Синяков) ; Физкультура и спорт, 1992

Как сохранить и укрепить здоровье, как выглядеть бодрым и подтянутым, как избавиться от усталости - эти вопросы волнуют всех. Книга предлагает воспользоваться кладовой природы - витаминными, лекарственными и адаптогенными растениями для восстановления тонуса, укрепления здоровья, лечения и профилактики заболеваний. Приводятся рецепты чаев, отваров из трав, повышающих устойчивость человека к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Также рассказывается, как правильно собирать и хранить растения и травы.

Смотри также Характеристики.