Книга: Как улучшить зрение (Уши Остермайер-Ситковски) ; Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков, Книжный клуб «Клуб семейного досуга». Белгород, 2008

Предлагаемые упражнения предназначены для расслабления мышц тела, и в частности глазных мышц, для избавления от хронического тревожного состояния, дяя тренировки правильного дыхания. Оказывается, все это способствует хорошему зрению! Здесь вы найдете гимнастику для глаз и способы сглаживания зрительных расстройств, что также ведет к улучшению зрительной функции. Из более чем 40 упражнений вы сможете выбрать подходящие для себя и составить собственную программу тренировки зрения.

Смотри также Характеристики.