Из треугольника страдания — в треугольник благополучия. Как встретить своего мужчину (Гуляева Инна Викторовна) ; Весь, 2023

Предисловие
Часть I. Как выбраться из мышления треугольника
страдания "Жертва - Критик - Спасатель"
Глава 1. Страдание, действие, благополучие -
стандарты мышления треугольников,
определяющие вашу жизнь
Глава 2. Формат мышления треугольника
страдания. Как никогда не встретить свою судьбу
или все испортить, даже если
вам попался мужчина вашей мечты
Глава 3. Первый шаг к новой себе - и к "своему"
мужчине.
Трансформация Жертвы в Деятеля
Глава 4. Прокачиваем своего Деятеля.
Счастье собственного изготовления
Глава 5. Гормональная поддержка
вашего состояния
Глава 6. Какого мужчину вы хотите
найти? Аватар вашего избранника
Глава 7. Прочь установку "Нормальных мужчин не
осталось". Как развить в себе мышление изобилия
Глава 8. Мечта окрыляет.
Как разрешить себе мечтать
и осуществлять свои мечты
Глава 9. Критик, уставший нести ответственность
за весь мир.
Побуждение к действию
Глава ю. Трансформация Критика в Исследователя.
Как научиться
принимать свои действия
Глава 11. Вредоносный запрет на эгоизм. Спасая
весь мир,
забываем о себе
Глава 12. Трансформация Спасателя в Мотиватора.
Навык "наводить прицел"
Глава 13. Главные вопросы для освоения новых
ролей - треугольника действия...
Насть II. Активируем мышление треугольника
действия "Деятель - Исследователь - Мотиватор"
Глава 1. ЕСЛИ прошлые отношения "не отпускают".
Активная самопомощь
Глава 2. Начало торможения перемен.
Что с этим делать?
Глава 3. Лукавый мозг,
или Как обмануть "динозавра"
Глава 4. Четырехшаговая техника нахождения
партнера. "Получение
через отдачу"
Глава 5. Треугольник действия - теперь ваша
территория. Как это определить?
часть III. Время созерцания.
или Добро пожаловать в треугольник
благополучия!
Глава 1. Разные шаблоны мышления в паре.
Принципы притяжения и взаимодействия
Глава 2. Трансформация Деятеля в Созидателя
Глава 3. Вы у цели. Как определить, что вы
переходите на уровень треугольника
благополучия
Глава 4. Трудные личные взаимоотношения.
Понятие трансгенерационной травмы
Глава з. Как набрать опыт ресурсных состояний
Глава 6. Трансформация Мотиватора в Стратега.
Поиск своего мужчины как проект и развитие
проектного мышления
Глава 7. Стратегии треугольника страдания и
треугольника действия
Глава 8. Дорога к благополучию. Стратегия
треугольника благополучия
Глава 9. Как травматический опыт влияет на
мышление женщины
Глава 10. Работа с травматическим опытом. Ваша
индивидуальная система представлений в сфере
личных отношений
Глава 11. Самозащита от осознавания
травматического опыта
Глава 12. Негативные представления
о себе и EMDR-терапия
Глава 13. Повышение VQ как признак перехода в
треугольник благополучия
Глава 14. Лайфхаки по поднятию уровня энергии
для застрявших
в треугольнике страдания
Глава 15. Замедление -
для осмысления
Глава 16. Трансформация
Исследователя в Созерцателя
Глава 17. Слово за Стратегом.
Как жизненные сценарии мешают
найти мужчину
Глава 18. Развитие Созерцателя через внимание
Часть IV. Прохождение квеста "Как найти своего
мужчину и построить с ним гармоничные и
счастливые отношения"
Шаг первый. Создаем новую историю
Шаг второй. Убираем самообман
Шаг третий. Становимся менеджерами
своего счастья
Шаг четвертый. Определяем
мотивацию
Шаг пятый. Учимся лучшим стратегиям
Шаг шестой. Корректируем
план по нахождению мужчины
Шаг седьмой. Меняем программное
обеспечение
Шаг восьмой. Первые действия
по реализации плана
Шаг девятый. Не попадаем в ловушку
чувств! Анализ первых шагов
Шаг десятый. Воссоединяемся
с женской силой
Шаг одиннадцатый.
Проходим "испытание силой"
Шаг двенадцатый. Получаем помощь
Медитации для перехода от одного
формата мышления к другому
Краткий план по нахождению мужчины
Заключение
Послесловие
Благодарности