Книга Система минус 60 (Мириманова Екатерина Валерьевна) , 2022
от 1538 р. до 2139 р.
Автор(ы): Мириманова Екатерина Валерьевна;
Издатель: Эксмо
ISBN: 9785041701123
ID: SKU1331176
Добавлено: 02.12.2023
Сравнить цены
Цена от 1538 р. до 2139 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Мегамаркет 5/5 | 1538 р. 2214 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 2139 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Новый дневник от автора самой популярной в России системы похудения и самосовершенствования «Минус 60» Екатерины Миримановой создан для всех, кто стремится к стройной и здоровой жизни. Он будет полезен и тем, кто давно знает и пользуется системой «Минус 60», и тем, кому больше по нраву пришлась интерактивная книга «Я – едоголик». И тем, кто пробовал худеть не раз, кто знает все известные способы, кто неоднократно давал себе обещание «начать новую жизнь»… Теперь она действительно ждёт вас! Ведь ежедневная авторская помощь и поддержка – бесценна. На страницах дневника вас ждут задания и упражнения от автора, которые помогут пройти путь похудения легко и без стрессов. Кроме того, у него абсолютно уникальная, удобная и красивая система записи. Дневник не привязан к году, поэтому его можно начать заполнять в любой день: просто проставляйте сегодняшнюю дату – и вперёд. Каждый день вы будете записывать свой вес, день цикла, отмечать степень голода, оценивать физическую активность и эмоциональное состояние – для всего этого в дневнике нашлось место. Более того, это сделано очень оригинально – скажем, для оценки степени голода вам надо закрасить специальную шкалу, а для оценки настроения – дорисовать смайлик. Кроме того, вы будете учитывать, сколько и что именно съели на завтрак, обед и ужин. И каждый день находить, за что хотим этот самый прожитый день поблагодарить – ведь без должного настроя не получится правильного похудения, которое приведёт нас к здоровой и красивой себе.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Тип обложки | мягкая |
Жанр | диеты для похудения; правильное питание |
Автор | Мириманова Екатерина Валерьевна |
Вес | 527 |
Год издания | 2022 |
Издательство | Эксмо |
Возрастное ограничение | 14+ |
Формат | 13x20 |
Автор(ы) | Мириманова Екатерина Валерьевна |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Мириманова Екатерина Валерьевна
Нехудожественная литература - издательство "Эксмо"
Категория 1230 р. - 1845 р.
Диеты для похудения - издательство "Эксмо" »
Нехудожественная литература
Категория 1230 р. - 1845 р.