Физиологические основы здоровья. Учебное пособие (Абаскалова Надежда Павловна, Айзман Роман Игоревич, Боровец Е. Н.) ; ИНФРА-М, 2020

ПРЕДИСЛОВИЕ
ГЛАВА 1. Медико-биологические и социальные
аспекты здоровья
1.1. Определения понятия здоровья
1.2. Критерии популяционного здоровья
1.3. Факторы, влияющие на здоровье
населения
1.4. Основные факторы, формирующие
здоровье человека
ГЛАВА 2. Диагностика здоровья человека
2.1. Методы скрининг-диагностики здоровья
человека
ГЛАВА 3. Биология индивидуального развития как
фактор формирования здоровья личности
3.1. Этапы эмбриогенеза человека
3.2. Критические периоды индивидуального
развития
3.3. Экологические факторы и их влияние на
родителей и потомство
3.4. Гестозы беременных
3.5. Недоношенность
3.6. Родоразрешение
3.7. Асфиксия
3.8. Характер вскармливания
3.9. "Грудное" плавание
ГЛАВА 4. Психофизиологические основы здоровья
4.1. Психофизиология ощущений и восприятия
4.2. Психофизиология внимания
4.3. Психофизиология памяти
4.4. Психофизиология эмоций
4.5. Психология мышления
4.6. Психофизиология сознания и
бессознательного
ГЛАВА 5. Конституциональные
индивидуально-типологические особенности
организма и личности
5.1. Понятие о конституции
5.2. Морфологические конституциональные
особенности детей и подростков
5.3. Функциональные конституциональные
особенности
5.4. Психологические конституциональные
особенности
5.5. Эффективные сферы деятельности
психологических типов
5.6. Типы высшей нервной деятельности детей
на основе свойств нервной системы
5.7. Типологические особенности ВНД детей в
зависимости от соотношения между первой и
второй сигнальными системами
5.8. Конституция и болезни
5.9. Конституция человека и здоровье
ГЛАВА 6. Иммунитет и здоровье
6.1. Специфические механизмы зашиты:
иммунитет
6.2. Строение иммунной системы
6.3. Механизмы работы иммунной системы
6.4. Активный иммунитет
6.5. Пассивный иммунитет
6.6. Возрастные особенности иммунитета:
иммунная система новорожденных, детей и
подростков
6.7. Заболевания иммунной системы
6.8. Аллергия
6.9. Генетический контроль иммунитета
6.10. Физиологические модуляции иммунного
ответа. Взаимодействие иммунной системы с
нервной и эндокринной
6.11. Эпигенетика, питание и иммунитет
ГЛАВА 7. Адаптация и здоровье
7.1. Обшие представления об адаптации
7.2. Адаптация и стресс
7.3. Цена адаптации
7.4. Системные механизмы адаптации на
примере жизнедеятельности человека в условиях
Севера
ГЛАВА 8. Биологические ритмы и здоровье
8.1. Общая характеристика биоритмов
8.2. Циркадианная организация функций
человека
8.3. Сезонные биоритмы
8.4. Астрофизические факторы и биоритмы
8.5. Синхронизация биоритмов
8.6. Нервные и гуморальные механизмы
ритмической организации физиологических
функций
8.7. Биоритмологическая индивидуальность
8.8. Десинхронозы и пути их ограничения
8.9. Биологические ритмы и рациональная
организация режима дня школьников
8.10. Роль биоритмологии в медицинской
практике
ГЛАВА 9. Экология и здоровье
9.1. Россия как глобальная экологическая
держава
9.2. Экологическая обстановка в регионах
России
9.3. Виды загрязнений окружающей природной
среды и их воздействие на здоровье человека
9.4. Загрязнение атмосферы
9.5. Загрязнение воздуха внутри помещений
9.6. Основные загрязнители почвы
9.7. Загрязнение воды
9.8. Воздействие загрязнений окружающей
среды на здоровье человека
9.9. Понятие о ксенобиотиках и их роли в
экологии человека
9.10. Влияние электромагнитных излучений на
здоровье человека
9.11. Экологическая обуслоаченность
заболеваний человека
9.12. Влияние звуков на здоровье человека
ГЛАВА 10. Зависимость здоровья человека от
космогеофизических и метеорологических
факторов
10.1 Факторы окружающей среды и их влияние
на человека
10.2. Влияние солнечной активности и
космических излучений на организм
10.3. Значение гравитации для живых систем
10.4. Влияние метеорологических факторов на
самочувствие и здоровье
ГЛАВА 11. Роль питания в формировании и
сохранении здоровья человека
11.1. Физиолого-гигиенические основы питания
11.2. Макронутриенты: белки, углеводы, жиры
11.3. Минер&чьные вещества
11.4. Витамины
ГЛАВА 12. Роль двигательной активности в
формировании и сохранении здоровья
12.1. Роль физической культуры в современном
обществе
12.2. Физиологическая классификация
физических упражнений и нагрузок
12.3. Двигательная активность и здоровье
12.4. Основные виды оздоровительных
физических упражнений
12.5. Оптимальная двигательная активность,
гипокинезия, гиперкинезии
12.6. Принципы организации оздоровительной
физической тренировки
12.7. Оптимизация двигательной активности -
условие формирования и укрепления здоровья
12.8. Методы нормирования тренировочных
нагрузок
12.9. Врачебно-педагогический контроль и
самоконтроль при занятиях оздоровительной
физкультурой
и спортом
ГЛАВА 13. Вредные привычки и их влияние
на здоровье
13.1. Влияние курения на организм человека
13.2. Влияние алкоголя на здоровье
13.3. Влияние наркотиков и токсических
веществ
на организм
ГЛАВА 14. Этнопедагогика здоровья
14.1. Многофункциональность народной
педагогики
14.2. Устное народное творчество и здоровье
14.3. Народные танцы и их оздоровительные
функции
14.4. Подвижные народные игры
14.5. Традиционное народное питание и
здоровье
14.6. Традиционная народная медицина:
фитотерапия
14.7. Архитектура, дизайн и здоровье
14.8. Традиционная одежда, мода и здоровье