Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда (Бакиров Анвар Камилевич) ; Эксмо, 2024

Предисловие
БЕЗУПРЕЧНАЯ ЖИЗНЬ
Ваша жизнь - работает?
Бегство от правды
Уверенность в своей правоте
Сам себе прокурор
Вечный, но голодный двигатель
Стремление выгадать
Где находится причина?
Как другие, только лучше
Баланс должен быть!
Хорошо сейчас или потом?
ХОЗЯИН СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ
Откуда у вас проблемы?
Не-делайте правильно!
Сила воли - инструкция по применению
Развитие личной силы
Принципы безопасной практики
Надо ли себя напрягать?
Работа быть счастливым
Оптимальная сложность
Ясные цели и четкие критерии
Просветление гарантировано!
Как собрать внимание?
Как удержать себя в потоке?
Записки самому себе
СОВЕТНИК ПО СТРАТЕГИЧЕСКИМ ВОПРОСАМ
Есть ли у пути сердце?
Думай привычками
Выводи себя из процесса
Если хочешь стать богатым
Подсказка любящим родителям
Контролируемая глупость
Чувство собственной важности
Безупречность
Стратегическое мышление
РАЗВИВАЕМ ПРОНИЦАТЕЛЬНОСТЬ
Зачем нужна типология характеров?
Как узнать свой психотип?
Система Фрица Римана
Шизоидный тип характера
Депрессивный тип характера
Компульсивный тип характера
Истероидный тип характера
На примере тренингов
Глубина vs практичность
Чувства vs рациональность
Эгоизм vs служение
ДИАЛЕКТИКА ПСИХОТИПОВ
Сила и слабость шизоидов
Сила и слабость депрессивных
Сила и слабость компульсивных
Сила и слабость истероидов
Болевые точки и забота о шизоиде
Болевые точки и забота о депрессивном
Болевые точки и забота о компульсивном
Болевые точки и забота об истероиде
Гармонизация характера
БЛИЗКИЕ ОТНОШЕНИЯ
Долго и счастливо
"Первым делом - самолеты..."
В тоске по идеалу
Пара слов о лояльности
Не идеал, но самый-самый!
Легко, ненапряжно, без обязательств
Принятие и поддержка
Горнило близких отношений
Вместе или порознь?
Ненасильственное общение
Три канала связи
Признаки честной просьбы
Работа быть собой
Зачем человеку люди?
ВВЕДЕНИЕ В САМОГИПНОЗ
Кто кому гипнотизер?
Я б в диктаторы пошел!
Правильно или красиво?
Транс как основа основ
Как войти в транс?
Наладка отношений
Любой ценой или попутно?
Нейтральная передача
Волшебная сила внимания
Техника Бетти Элис Эриксон
Что наша жизнь?
Серьезность напрягает
САМ СЕБЕ ГЕНИЙ
Как отличить бессознательный отклик?
Принцип молотка
Принцип "тяни-толкай"
Принцип паузы
Отвлечения в транс
Состояние высокой продуктивности
Вопросы, которые полезны
Тренируемся выявлять потребности
Как обойти препятствие?
Счастье ближе, чем кажется
Как съесть слона?
Советы идеальному читателю
ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ МОЗГА
Огромная сила воображения
Искусство прогнозировать
Игра по правилам
Причина и последствия
Как путешествовать по времени?
Работа над ошибками
Внутренний наставник
Доступ изнутри
Диалог на стульях
Дыхание - сила!
Как передать себе ресурс?
Фишки для коммуникации
Сам себе опора
Привлечение удачи
Сколько стоит исполнение желания?
Тайная власть архетипов
СИМВОЛИЧЕСКОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ
Символическое моделирование
Сам себе эксперт
Структура чистого языка
Выявление метафоры
Как оживить картинку?
К ресурсу через метафору
Проблема - средство - желаемый результат
Применение модели ПСР
Не надеясь на чудо
Конструктивный подход
Деструктивная жизнь
Пример протокола СиМ соло
ПОЗИТИВНЫЙ ВЗГЛЯД
Орган, который всегда прав
Скрытая власть слова
Трансформация личной истории
Объединение, незнание и последствия
Позитивная зависимость и детализация
Переименование и уместность
Позитивное намерение и метафоры
Совершенная реальность
Диалог в стиле "бархатный каток"
МЕДИТАЦИЯ КАК ПУТЬ
Иметь и быть
Размещение внимания
Полезные эффекты практики
Медитация концентрации
Как медитировать правильно?
Зачем человеку сознание?
Точка покоя
И как мне с этим жить?