Тайны здоровья. Большая книга мифов и секретов (Сазонов Андрей) ; АСТ, 2023

Опровергая мифы о медицине. Вся правда о нашем
организме
0.0. Коротко о важном
1.0. Делать прививки или не делать, вот в чем
вопрос
2.0. Антибиотики: лучше - "перепить" или
"недопить"?
3.0. От настоев - польза, от таблеток - вред! Верно
это или нет?
4.0. Чеснок: иммунитет - защищает, вирусы -
убивает, вампиров - отгоняет
5.0. Витамины: принимать, но не смешивать!
6.0. Аскорбиновая лихорадка, или Угнетенные
витамином С
7.0. Зоопарк на нашей коже
8.0. Великий миф о дисбактериозе
9.0. ГМО: поощрять _ нельзя _запрещать
10.0. Нам не надо шоколада и не нужно молока!
11.0. Бед много, а виновник один - страшный и
ужасный холестерин!
12.0. А нам говорят, что глютен - это яд
13.0. Бета-каротину - да! Кофеину - нет!
14.0. "Не читай в темноте - глаза испортишь!"
15.0. "Сколько можно в экран пялиться!?"
16.0. Так ли обязательно чистить зубы тщательно?
17.0. Белоснежная улыбка своими руками, или
Скупой платит дважды
18.0. Убежать от инфаркта - миссия невыполнима
19.0. Вокруг света за 15 лет, или 10 000 шагов в
день
20.0. Фитнес по правилам и без
21.0. Дышите как хотите!
22.0. Водный баланс: зачем выпивать не менее 8
стаканов воды в день?
23.0. (Не)винное лекарство
24.0. Есть ли польза от разгрузочных и
"загрузочных" дней?
25.0. То have a snack or not to have a snack?
26.0. Вегетарианство = здоровое питание?
27.0. Шар волшебный, ты ответь, что мне можно
есть
28.0. Психуйте на здоровье!
29.0. Приводит ли воздержание у мужчин к
простатитам?
30.0. Часовые любви, или Где микробам жить
хорошо?
А напоследок я скажу…
Мифы о микробах и вирусах. Как живет наш
внутренний мир
От автора
Глава первая. Кто кем управляет на самом деле
или миф о всемогуществе микробов
Глава вторая. Миф о всеобщем равенстве
Глава третья. Палочки, которые не только
палочки
Глава четвертая. Непобедимые дегенераты
Глава пятая. Миф о том, что ворон ворону глаз не
выклюет
Глава шестая. Насколько все-таки разумны
микробы, или Обоюдоострое опровержение
Глава седьмая. Великий миф о дисбактериозе, или
Ах уж эта капризная кишечная микрофлора!
Глава без номера. Очень короткая и очень важная
Глава восьмая. Чем пребиотики отличаются от
пробиотиков и зачем нужно пересаживать... кал
Глава девятая. Миф о "толстых" и "тощих"
микробах
Глава десятая. Манифест в защиту чистоты, или
"Парадоксы" иммунитета
Глава одиннадцатая. Как микробы влияют на наш
головной мозг и влияют ли вообще?
Глава двенадцатая. Микробный генетический
терроризм, или Горизонтальный перенос генов -
еще одна реальность, ставшая мифом
Глава тринадцатая. Клин клином вышибают
Глава четырнадцатая. Еще один хорошо забытый
новый метод лечения, которого на самом деле нет
Глава пятнадцатая. Быть или не быть, то есть
делать или не делать прививки?
Глава шестнадцатая. Пессимистические "этюды
оптимизма", или Теория самоотравления
Глава семнадцатая. Зоопарк на нашей коже
Глава восемнадцатая. Часовые любви
Глава девятнадцатая. Нос и вес, или Мастер-класс
по практическому мифотворчеству
Послесловие
Твоя жизнь до рождения: тайны эволюции
человека
Предисловие, или краткий курс генетики
Часть 1. Эмбриональный период
Часть 2. Фетальный период
Послесловие