Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней (Читанава Анна) ; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2024
от 359 р. до 694 р.
Автор(ы): Читанава Анна;
Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-160525-4
ID: SKU1236052
Добавлено: 27.09.2023
Сравнить цены
Цена от 359 р. до 694 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Book24 5/5 | 688 р. 829 р. | |
Буквоед 5/5 | 669 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Лабиринт 5/5 | 693 р. 990 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 669 р. 955 р. | наличие уточняйте 27.05.2024 |
ЛитРес 5/5 | 359 р. 449 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
МАЙШОП 5/5 | 694 р. 925 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 687 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
ГЛАВА 1
Три кита здоровой жизни
Структура тела - половина дела
Ментальность: думай хорошо, и будет хорошо
Моя биохимия
Все внимание - детям
Берегите аппендикс
Контроль и профилактика - наше все
Дефицитов много, здоровье одно
Факторы риска
Несколько полезных советов
Чистый воздух и мир в семье - основа детского
здоровья
ГЛАВА 2
Рацион здорового ребенка
Разнообразный рацион, как много дум наводит он
Внутренняя жизнь нутриентов
Белки
Жиры
Углеводы
Белки на подозрении
Глютен
Лактоза и казеин
Эта полезная клетчатка
ГЛАВА 3
Начнем с витамина А
функции и источники
Признаки дефицита
Витамин D - известный незнакомец
Витамин Е
Витамин К
Вот потребности народа: дайте мозгу кислорода!
Компенсируем дефицит В12
Витамин В9 для взрослых и детей
Сессия про депрессию
Депрессия: что это такое?
Депрессия: психология и биохимия
Сохраним гармонию гормонов
Чем плохи антидепрессанты
И вот мы ее обнаружили. Что делать?
Железо - основа железного здоровья
Дышите глубже, или ода кислороду
Про другие витамины и полезные минералы
Чтобы избегнуть "заед" на губе, принимайте
витамины В
Минералы, важные, как генералы
Миру мир, детям - рыбий жир!
С улыбкой на лице о витамине С
Главные условия усвоения элементов из пищи
Прикорм, как много в этом слове
Двенадцать правил правильного прикорма
Детское меню: критикуем и предлагаем
ГЛАВА 4
Как беременность изменяет организм
Как правильно питаться во время беременности
Ключевые моменты
Питание по триместрам
Контролируем вес
Три серьезные проблемы
Запор
Анемия
Судороги
Есть ли у вас дисплазия? Выявить, чтобы
профилактировать.
Микробы - помощники и враги
ГЛАВА 5
Желудочно-кишечный тракт младенца
Особенности
Основные проблемы
Что делать?
О чем расскажут анализы
Без желчи жить нельзя на свете
На что обращаем внимание
Посмотрите на своих детей
Снова о витаминах и минералах
Волосы и кожа
О паразитозе всерьез
Откуда они берутся?
Риски и шансы
Симптомы, борьба, профилактика
Антибиотики: враги или друзья?
Вирусы и бактерии
Диарея: ежегодно два миллиарда больных
Симптомы, профилактика, борьба
Целительный сон
Как уложить ребенка спать?
Младенческие проблемы
К беременности нужно готовиться. Это факт
Его величество иммунитет
Как работает иммунная система
Рецепты здоровой иммунной системы
Добавки для повышения иммунитета
Апитерапия
Вирусная нагрузка
Кашель. Что делать и кто виноват?
Аллергия как она есть
О чем расскажет общий анализ крови
Лечим печень
Жизнь без мяса
Осторожно: гаджеты
Навязчивые движения
Секреты нейропсихологии
Ноотропы и наркоз
Как сохранить здоровье, занимаясь спортом
Боли роста - это непросто
Чтобы бассейн был в радость
Ожоги и переломы
Внимание, подростки!
Заключение
Список используемой литературы
О книге
ISBN | 978-5-17-160525-4 |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Год издания | 2024 |
Кол-во страниц | 352 |
Серия | Здоровье Рунета |
Переплет | 70x90/16 |
Возрастные ограничения | 12 |
Автор(ы) | Читанава Анна |
Формат | 175x217 |
Автор | Читанава А. |
Авторы | Читанава А. |
Переплёт | Твёрдый |
Год публикации | 2023 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 352 |
Обложка | твердый переплёт |
Тип обложки | твердая |
Издательство | АСТ |
Жанр | правильное питание |
Возрастное ограничение | 16+ |
Отзывы (3)
-
Таисия
- 9 ноября 20235/5
Книга не только про детей, в ней полноценно охвачено внимание ко здоровью человека. Много примеров, откуда что берется и как с этим работать. Действительно указаны причины, а не только борьба с уже симптомами. Теперь эта книга - подсказка на любой запрос в плане здоровья всегда рядом!
0 0
-
Анастасия Д.
- 9 ноября 20235/5
Все написано понятным языком для обычного человека. В книги родители смогут узнать все взаимосвязи и истинные причины проблем со здоровьем и самое главное, то как их решать. Как разобраться в правильном питании, что можно употреблять, а от чего лучше отказаться. Все подробно о витаминах и влиянии на детский организм. Это очень полезная книга. Всем советую! Обязательно
0 0
-
Лиана
- 8 ноября 20235/5
Как даёт описание автор, биохакинг - это, прежде всего, повышение качества жизни взрослых и детей за счёт осознанного отношения к своему образу жизни вообще и питанию в частности. И книга об этом. 5 глав структурированной информации. Автор поработала с большим количеством литературы (он приведён в конце книги) и изложила все понятными словами. Тут и про подготовку к беременности, и общие рекомендации от рождения до подросткого возраста. По тексту также есть заметки и дозировки для взрослых. Поднимаются вопросы витаминов, иммунитета, прививок, вирусов. Книга полезная. Всё чётко и лаконично. Рекомендую!
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги для родителей - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 287 р. - 430 р.
Здоровье детей - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"" »
Книги для родителей
Категория 287 р. - 430 р.