The Science of Meditation. How to Change Your Brain, Mind and Body Penguin Life
Автор(ы): Goleman Daniel; Davidson Richard J.;
Производитель:
EAN: 9780241975695
ID: SKU1221476
Добавлено: 02.08.2023
Цены
Нет в наличии
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Meditation is fascinating, but often it feels elusive. How can simple exercises change your mental state? How can focussing your breathing lead to changes in your personality? For the first time, Harvard collaborators Daniel Goleman and Richard Davidson share the science behind the practice.
Drawing on cutting edge research and sweeping away common misconceptions, they show how to improve your technique, how smart practice can cultivate selflessness, equanimity, love and compassion, and even redesign our neural circuitry.
Whether you're a beginner or have meditated for years, bring mindfulness and meditation into your life with an essential read for the world we live in now.
Drawing on cutting edge research and sweeping away common misconceptions, they show how to improve your technique, how smart practice can cultivate selflessness, equanimity, love and compassion, and even redesign our neural circuitry.
Whether you're a beginner or have meditated for years, bring mindfulness and meditation into your life with an essential read for the world we live in now.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Характеристики
ISBN | 9780241975695 |
Автор(ы) | Goleman Daniel, Davidson Richard J. |
Издатель | Penguin Life |
Год издания | 2018 |
Книги на английском языке Penguin Life
Категория 2788 р. - 4183 р.
Книги на английском языке Penguin Life »
Книги на английском языке
Категория 2788 р. - 4183 р.