Цигун бодхидхармы. Руководство по избавлению от артрита, остеохондроза и туннельного синдрома с помощью гимнастики цигун (Ушаков Александр Геннадьевич) ; Эксмо, 2023

Книга: Цигун бодхидхармы. Руководство по избавлению от артрита, остеохондроза и туннельного синдрома с помощью гимнастики цигун (Ушаков Александр Геннадьевич) ; Эксмо, 2023

от 492 р. до 682 р.

Автор(ы): Ушаков Александр Геннадьевич;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-186195-7
все характеристики
ID: SKU1212623

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Сегодня сложно найти человека, не испытывающего проблем с суставами. Остеохондроз, артроз и артрит прочно вошли в нашу жизнь и каждый день доставляют нам дискомфорт. Для профилактики и лечения этих болезней в восточной медицине был разработан комплекс, который способствует движению крови, лимфы и питательных веществ в организме, убирая боли, отёки и застои. "Руки Бодхидхармы" - система упражнений, благодаря которой удается добиться улучшения кровообращения, повышения скорости обмена веществ; укрепления мышечного корсета, увеличения амплитуды движения в больных суставах, уменьшения болевого синдрома, устранения нервного напряжения, нервозности и повышения когнитивных функций.

Смотри также Характеристики.

О книге


Серия	главные секреты медицины востока
Издатель	Эксмо
Год издания	2023
Страниц	448
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-04-186195-7
Размеры	13,00 см × 20,70 см × 2,10 см
Формат	84x108/32 шитая
Автор(ы)	Ушаков Александр Геннадьевич
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	2000
Переплет	84x108/32 шитая
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	448

Сравнить цены

Цена от 492 р. до 682 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	682 р. Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги история цены
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	492 р. 599 р. история цены
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	492 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	492 р. 599 р. история цены
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке в столбце «Магазин»

Как купить или где мы находимся +

Яндекс.Маркет

Отзывы (3)

книгоед
- 7 августа 2023

5/5

Очень хорошая книга Александра Ушакова, специалиста по китайской гимнастике. Если вы введете в ежедневную практику этот комплекс упражнений Бодхидхармы, ваше состояние и здоровье гарантированно улучшится. Весь комплекс ориентирован на работу с руками и плечевым поясом и будет полезен тем, кто страдает от остеохондроза, артрита, нарушений кровообращения или восстанавливается после травм.
0 0
Анонимно
- 4 августа 2023

5/5

Книга будет очень полезна новичкам и уже практикующим цигун людям. Подача материала делает практику более легкой и понятной, заниматься можно буквально где угодно и часто даже без оборудования. В практической части есть масса оздоровительных систем, в том числе и подготовительные упражнения, и Комплексы «Руки Бодхидхармы», и йога для рук, и многое другое. В общем максимально полный набор для всех, кому небезразлично здоровье и долгая жизнь, наполненная радостью
0 0
Алена
- 3 августа 2023

5/5

Очень нужная и полезная книга о здоровье суставов и о новой для меня практике китайской медицины, а именно - о гимнастике Цигун. Я слышала о ней, но никогда не пробовала. Теперь же планирую изучить тему глубже и внедрить упражнения в свои постоянные тренировки. Действительно эффективные техники! Советую всем прочитать эту книгу и попробовать ее эффект на себе.
0 0