КаталогКниг.РФ

Цигун бодхидхармы. Руководство по избавлению от артрита, остеохондроза и туннельного синдрома с помощью гимнастики цигун (Ушаков Александр Геннадьевич) ; Эксмо, 2023

Книга: Цигун бодхидхармы. Руководство по избавлению от артрита, остеохондроза и туннельного синдрома с помощью гимнастики цигун (Ушаков Александр Геннадьевич) ; Эксмо, 2023

от 430 р. до 538 р.


Описание

Сегодня сложно найти человека, не испытывающего проблем с суставами. Остеохондроз, артроз и артрит прочно вошли в нашу жизнь и каждый день доставляют нам дискомфорт. Для профилактики и лечения этих болезней в восточной медицине был разработан комплекс, который способствует движению крови, лимфы и питательных веществ в организме, убирая боли, отёки и застои. "Руки Бодхидхармы" - система упражнений, благодаря которой удается добиться улучшения кровообращения, повышения скорости обмена веществ; укрепления мышечного корсета, увеличения амплитуды движения в больных суставах, уменьшения болевого синдрома, устранения нервного напряжения, нервозности и повышения когнитивных функций.

Смотри также Характеристики.

Содержание

От автора: почему Бодхидхарма
Вместо введения:
А. Гаврилин:
"Ваше здоровье - в ваших в руках..."
I. МЫ И НАШИ РУКИ
II. МАССАЖ
Глава III. ЦИГУН
IV. ЙОГА ДЛЯ РУК
V. ТАНЬЧЖОН ХОУП - ДРЕВНЕКОРЕЙСКАЯ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
VI. ВЬЕТНАМСКАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
КХИ КОНГ ВЕЛИКОГО ПРЕДЕЛА
VII. СУФИЙСКИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ
ПРАКТИКИ РАБОТЫ С РУКАМИ
VIII. ЛЕЧЕБНЫЕ ПРАКТИКИ ШАМАНОВ
IX. ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЗГА
X. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ И
ПРОФИЛАКТИКИ АРТРОЗА, АРТРИТА, ЗАПЯСТНОГО
СИНДРОМА И ДРУГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ РУК
XI. ЛЕЧЕНИЕ РУКАМИ
Алвавитный указатель

О книге

Серияглавные секреты медицины востока
ИздательЭксмо
Год издания2023
Страниц448
Переплёттвердый
ISBN978-5-04-186195-7
Размеры13,00 см × 20,70 см × 2,10 см
Формат84x108/32 шитая
Автор(ы)
ТематикаЙога и пилатес
Тираж2000
Переплет84x108/32 шитая
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц448
АвторУшаков Александр Геннадьевич
Количество книг1
Жанрлечебная физическая культура; нетрадиционная медицина; фитнес и йога
ИздательствоЭксмо
Вес0.35
Возрастное ограничение16+
Тип обложкитвердая
Количество страниц448
Обложкатвердый переплёт

Сравнить цены

Цена от 430 р. до 538 р. в 7 магазинах

МагазинЦенаНаличие
AliExpress

5/5

AliExpress – один из крупнейших мировых маркетплейсов,
предлагающий клиентам самые низкие цены

Лабиринт

5/5

522 р. 715 р.
наличие уточняйте
19.02.2024
Читай-город

5/5

492 р. 599 р.
наличие уточняйте
02.12.2023
Буквоед

5/5

538 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Book24

5/5

538 р. 659 р.
Яндекс.Маркет

5/5

538 р. 645 р.
Мегамаркет

5/5

430 р. 538 р.
МАЙШОП

5/5

438 р. 729 р.
наличие уточняйте
18.02.2024
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке в столбце «Магазин»

Как купить или где мы находимся +

Яндекс.Маркет


Отзывы (6)

  • 5/5

    Книга для тех, кто заботится о своем здоровье. Ее страницы словно открывают двери к балансу и гармонии, позволяя читателю не только понять фундаментальные принципы Цигун, но и практически применить их для лечения и профилактики болей в суставах и позвоночнике. Это исключительный источник мудрости и практических советов, который может привнести изменения в жизни каждого, кто решит следовать ему.

    0    0

  • 2/5

    Книга, мягко говоря, не очень. Много мелких ошибок в практике. Методы собраны из многих других книг начиная с Вон Кью Кита и заканчивая практиками Великой Северной Традиции Шерстенникова. Автор нахватал отовсюду упражнения и комплексы и всё.

    0    0

  • 5/5

    Очень хорошая книга Александра Ушакова, специалиста по китайской гимнастике. Если вы введете в ежедневную практику этот комплекс упражнений Бодхидхармы, ваше состояние и здоровье гарантированно улучшится. Весь комплекс ориентирован на работу с руками и плечевым поясом и будет полезен тем, кто страдает от остеохондроза, артрита, нарушений кровообращения или восстанавливается после травм.

    0    0

Добавить отзыв



2 ms.

Книги с похожим названием

Искать все [2]

Книги где автор: Ушаков Александр Геннадьевич

Искать всё

 

Восточная медицина - издательство "Эксмо"

Категория 344 р. - 516 р.

Йога и пилатес - издательство "Эксмо" »

1 ms.

Восточная медицина

Категория 344 р. - 516 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

preloader

20 ms