КаталогКниг.РФ

Без морщин. Система естественного омоложения лица (Котова Юлия Вячеславовна) ; Бомбора, 2020

Книга: Без морщин. Система естественного омоложения лица (Котова Юлия Вячеславовна) ; Бомбора, 2020

от 279 р. до 1102 р.


Сравнить цены

Цена от 279 р. до 1102 р. в 9 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Лабиринт

5/5

921 р. 1316 р.
ЛитРес

5/5

279 р. 349 р.
электронная книга | скачать фрагмент
Яндекс.Маркет

5/5

963 р. 1026 р.
МАЙШОП

5/5

799 р. 1229 р.
Буквоед

5/5

834 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей
наличие уточняйте
01.10.2023
Book24

5/5

834 р. 999 р.
наличие уточняйте
02.10.2023
Читай-город

5/5

834 р. 999 р.
наличие уточняйте
05.10.2023
Мегамаркет

5/5

1102 р. 1685 р.
наличие уточняйте
09.02.2024
OZON
912 р.
наличие уточняйте
03.01.2024
AliExpress

5/5

Как купить или где мы находимся +

Описание

Чистая и гладкая кожа, подтянутый подбородок, упругий овал лица и здоровая шея – и все это без пластической хирургии и химических пилингов! Никакого волшебства, только ресурсы вашего организма и точное следование пошаговым техникам от эксперта по фэйсбилдингу и гимнастике лица Юлии Котовой. Пора устроить вашей коже настоящую тренировку, чтобы обрести внешность, о которой вы давно мечтали. Благодаря точным рекомендациям вы сможете самостоятельно определить свои проблемные зоны, подобрать необходимый комплекс упражнений, начиная с простых, переходя к более сложным. Вы избавитесь от морщин и отечностей, добьетесь четкого контура лица, устраните асимметрию и придадите губам объемный и насыщенный вид. Достичь гарантированного результата вам поможет календарь тренировок, а отрывные бьюти-карточки позволят заниматься фейсбилдингом где и когда угодно: дома, в отпуске и даже на работе.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет


Содержание

Как моя жизнь чуть не покатилась с горы,
как я влюбилась в себя и перестала
бояться морщин…
Часть 1
РАССТАВЛЯЕМ ТОЧКИ НАД «i»
Глава 1
КАК РАБОТАЕТ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА
Глава 2
ОТКУДА НА ЛИЦЕ БЕРУТСЯ МОРЩИНЫ?
Глава 3
ФИЗИОЛОГИЯ ЕСТЕСТВЕННОГО
ОМОЛОЖЕНИЯ
Часть 2
ТРЕНИРУЙТЕСЬ И МОЛОДЕЙТЕ
Глава 1
ГОТОВИМ ЛИЦО К ТРЕНИРОВКЕ
Глава 2
РАССЛАБЛЯЕМ ЛИЦО — ОЖИВЛЯЕМ
МЫШЦЫ
Глава 3
СИЛОВЫЕ ТЕХНИКИ: ВОЗВРАЩАЕМ
МЫШЦАМ ТОНУС
Глава 4
ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОГО
ПРОЦЕССА
Часть 3
КАК ОРГАНИЗОВАТЬ ТРЕНИРОВКУ ДОМА
И СОСТАВИТЬ СВОЮ ПРОГРАММУ
Глава 1
ПРОГРАММА ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК
Глава 2
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ
КОМПЛЕКСЫ
Приложение:
МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ДОМАШНИХ
ТРЕНИРОВОК
СВОДНАЯ ТАБЛИЦА ВСЕХ ПРАКТИЧЕСКИХ
УПРАЖНЕНИЙ И ТЕХНИК КНИГИ
БЬЮТИ-КАРТОЧКИ

О книге

СерияАэробика для лица
ИздательБомбора
Год издания2020
Страниц208
Переплёттвердый
ISBN978-5-04-093013-5
Размеры17,00 см × 21,60 см × 1,90 см
Формат70x90/16
Автор(ы)
ТематикаФитнес и аэробика
Тираж3000
ПереплетТвердый переплёт
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц208
Возрастное ограничение16+
Количество книг1
Оформление обложкичастичная лакировка
Тип обложкитвердая
ИздательствоЭксмо
Количество страниц128
АвторКотова Юлия Вячеславовна
Жанрмакияж и уход
Вес510
Язык изданияРусский
Обложкатвердый переплёт

Отзывы (14)

  • 4/5

    Мне очень понравилась книга! Благодаря методам, описанным Юлией, мое лицо стало заметно лучше выглядеть, без всяких инъекций! По фотографиям, дополняющим текст, очень легко делать упражнения, результат виден уже через несколько дней)

    0    0

  • 5/5

    Немало наслышана о действенных упражнениях для лица и решила приобрести данную книгу с методиками массажа. Была приятно удивлена тем, что данные упражнения в книге действительно работают. Автор кроме методик массажа приводит полезные советы по уходу за кожей. Также в книги есть раздел с карточками , что очень облегчает выполнение упражнений.

    0    0

  • 5/5

    Собраны самые эффективные упражнения в одной книге. Спасибо за такую эффективную подборку. Тем более результат демонстрирует сам автор.

    0    0

Добавить отзыв



1 ms.

 

Красота. Мода. Стиль. Этикет - издательство "ОДРИ"

Категория 223 р. - 334 р.

Красота. Мода. Стиль. Этикет - издательство "ОДРИ" »

1 ms.

Красота. Мода. Стиль. Этикет

Категория 223 р. - 334 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

preloader

167 ms