О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа (Вялов Сергей Сергеевич) ; Эксмо, 2020

Вступление
Все о печени, или Печеночный паштет
ЧАСТЬ 1. Здравствуйте, я ваша печень
Глава 1.
Как найти печень, или Почему мы про нее ничего не
знаем?
Глава 2.
Корыстная, которая объясняет, зачем нужна
печень
Глава 3.
Короткая, про обмен веществ и холестерин
Глава 4.
Энергетический баланс: все зависит от печени
Глава 5.
Печеночная канализация, или Лучший, но желчный
друг
Глава 6.
Печеночный континуум, или Гибель военная и
похороны гепатоцита
Глава 7.
Сажаем печень: оптимистичный и пессимистичный
сценарии
ЧАСТЬ 2. Проблемы печени: что происходит?
Глава 1.
Безболезненная больная печень
Глава 2.
Ожирение печени, или Гепатоз и "жирный гепатит"
Глава 3.
Лучше водки хуже нет, или Алкогольная болезнь
печени
Глава 4.
Токсический гепатит: токсины и таблетки
Глава 5.
Вирусные гепатиты А, В, С, D, Е - вирусная азбука
Глава 6.
Выиграть нельзя, проиграть нельзя, нельзя даже
остаться при своих - аутоиммунность и
аутоиммунный гепатит
Глава 7.
Синдром Жильбера, или Загадочный билирубин
Глава 8.
Глисты и прочие паразиты - где живут и что едят?
Глава 9.
Болезни накопления, или Как жадность печень
погубила
Глава 10.
"Желчный застой" внутри печени. Или холестаз
Глава 11.
Фиброз и цирроз - сколько дорожке ни виться
Глава 12.
Образования печени - высшее или среднее
специальное - и печеночный ЕГЭ
ЧАСТЬ 3. Проверка, или check-up
Шаг 1.
Анализы - куда смотреть?
Шаг 2.
УЗИ: где мы? Ничего не видно!
Шаг 3.
Эластометрия, или Фиброскан
ЧАСТЬ 4. Защити печень, или Как ее не потерять
Диета № 5 имени Мануила Певзнера
Диета № 5 от Минздрава
Образ жизни и печень
Современная диета: вредные продукты
Современная диета: полезные продукты
Детоксы
Целители, "портители" и шарлатаны
Прививка от печеночных проблем
ЧАСТЬ 5. Гепатопротекторы, или Чем лечить
печень?
Историческая перспектива
Витамины группы В
Аминокислоты
Расторопша
Артишок
Фосфолипиды
Глицирризиновая кислота, или солодка
Урсо-100, или урсодезоксихолевая кислота
Статины и фибраты
Омега-3 жирные кислоты и растительные масла
Гормоны: преднизолон и другие
глюкокортикостероиды (ГКС)
Гормоны: эстрогены (противозачаточные) и
тироксин (щитовидная железа)
Новые препараты - PPAR и FXR
Регенератор печени
Пробиотики: бактерии для печени
Что пить: растения, животных или химию?
Спецлечение, или Каждому по потребностям
Трансплантация печени и искусственная печень
ЧАСТЬ 6. Бесплатное приложение для вашей
печени
Домашнее задание, или Печеночные вопросы
Печеночный лайфхак, или Печеночный коктейль?
Детская печень, или Интересные факты
"Целебный бонус" - печень трески
Диета "Люблю печень, могу себе позволить", или
Критический разбор стола № 5
Меню "Печень, я не хочу думать", или Пример
рациона на неделю
Содержание холестерина в продуктах
Содержание железа в продуктах
Содержание этанола в напитках
Содержание метионина в продуктах
Заключение. Берегите печень!
Об авторе
Список использованной литературы