Практика радости. Жизнь без смерти и страха (Тит Нат Хан) ; Эксмо, 2019

Книга научила меня иному взгляду на жизнь и смерть. Это философия созерцания. Это особенно важно мне, как человеку, живущему в мегаполисе: остановиться, перевести дух, оглядеться, увидеть.

"Практика радости" состоит из коротких, но ёмких глав. Каждая глава - это какая-то определённая мысль, идея. Начиная с простых мыслей, Тит Нат Хан, автор, постепенно идёт к всё более сложным. Таким образом эти мысли постепенно ложатся в мой ум, и делают это легко. Самые главные тезисы, самые ёмкие и пронзительные фразы написаны крупно на отдельных страницах. Это помогало мне сделать паузу, лучше "переварить" прочитанное.

Эту книгу я читала как мантру, уже сам процесс чтения очень успокаивает. Автор разворачивает идею постепенно, и каждое предложение, как волна, набегающая на берег, оно приносит мысль, слегка откатывает назад и с новой силой набегает на песок.

Для иллюстрации идей в книге множество разных примеров: и притчи, которые не только поучительны, но и были для меня интересны; и слова или концепции из Библии; и примеры из обыденной жизни. Всё это в совокупности весьма убедительно, я действительно смогла поверить, что смерть - лишь концепция в моей голове.

В книге не только описываются идеи, в ней также приводятся практики, которые может совершить любой человек. Благодаря этим практикам мне было действительно легче обрести понимание и принятие.

Обсуждая тему рождения и смерти, автор затрагивает некоторые сопутствующие темы, например - тему взаимоотношений с родителями, с детьми. Это показало мне, что всё находится во взаимосвязи: как раз то, чему учит эта книга.

До прочтения этой книги я боялась смерти. А теперь я понимаю, как это устроено. У меня просто гора с плеч свалилась. Больше я не думаю о смерти постоянно, и у меня будто выросли крылья: теперь жизнь кажется мне радостным событием, интересным опытом, а не грустным и тяжёлым временем между рождением и смертью.

0    0

Одна из важнейших книг для тех кто хочет устранить страх смерти, обязательно к прочтению вместе с работами Ялома и православных святых отцов. Если не обращать внимания на некоторые буддистские элементы, то сильно и полезно. Начитано размеренно и успокаивающе

0    0

Отлична книга, вселяет чувство спокойствия и уверенности. Живите сейчас и ни о чем не беспокойтесь. Не тратьте на это время. Буду перечитывать иногда когда забуду что у меня уже все есть чтобы почувствовать счастье

0    0