Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала (Расселл Хелен) ; ОДРИ, 2019

Хорошая добрая книга, достаточно просто написаны, весьма легко читается. Лично мне главы \"семья и друзья \" показались неправдоподобными, а в целом не плохо. Автор повествует нам о том с какими сложностями и проблемами она столкнулась и какие решения она нашла для конкретно этой задачи. Автор предлагает нам попробовать различные техники и психологические приемы ссылаясь на ведущих специалистов в той или иной области.

0    0

Интересная книга. Автор честно описывает свои мысли - что хочет изменить и почему. Описывает шаги - что и как делает, много теории почему выбирает именно это, про группу поддержки. Делится результатами. Пишет об особенностях жизни и быта в Дании и Англии, что для меня было тоже интересно. Хорошая, лёгкая книга

0    0

Честно говоря не очень увидела характеристики «с юмором», но да бог с ней. Книга достаточно неплохая. Не могу сказать, что дико интересно, но какие-то вещи смогла для себя вычленить, даже сделала пару закладок. Представляет собой краткие выжимки из большого объема мероприятий, нацеленных на улучшение ментального здоровья и получения удовольствия от жизни. Поход к психологам на заменит, но так, для общего развития и легкой иллюзии того, что ты что-то делаешь, чтоб твоя жизнь стала лучше -вполне подходит. Перечитывать буду врятли.

0    0