Гимнастика против старения (Фоменко Евгения Юрьевна (редактор)) ; Эксмо-Пресс, 2019

от 143 р. до 538 р.

Автор(ы): Комиссарова Е. (ред.);
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-80451-1
все характеристики
ID: SKU119147

Рейтинг:

(4.3/5)

Отзывы (3) Написать отзыв

Цены (8)Описание О книге Отзывы (3)

Сравнить цены

Цена от 143 р. до 538 р. в 8 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	143 р. 179 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	181 р. 396 р. история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	237 р. 430 р. история цены	наличие уточняйте 31.12.2023
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	323 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены	наличие уточняйте 13.12.2023
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	323 р. 389 р. история цены	наличие уточняйте 12.12.2023
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	310 р. 379 р. история цены	наличие уточняйте 02.12.2023
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	538 р. история цены	наличие уточняйте 09.12.2023
OZON	161 р. история цены	наличие уточняйте 03.01.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность жизни. Начиная с 50 лет настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями каждый день, даже если вы никогда не были опытным спортсменом. Спорт не только повышает моральный дух, но и снижает кровяное давление, предотвращает остеопороз, поддерживает работу сердца. Для каждого упражнения вы найдете точные инструкции: пошаговые иллюстрации помогут вам в изучении техники, разработанной с уважением к телу и его анатомии.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Серия	Книги-консультанты по вашему здоровью
Издатель	Эксмо-Пресс
Год издания	2019
Страниц	192
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-699-80451-1
Размеры	16,20 см × 23,50 см × 1,30 см
Формат	70x100/16
Автор(ы)	Фоменко Евгения Юрьевна (редактор)
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	2000
Переплет	Мягкий переплёт
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	192
Возрастное ограничение	12+
Вес	0.189
Количество книг	1
Количество страниц	192
Жанр	фитнес и йога
Автор	Ирина Чернова
Тип обложки	мягкая
Издательство	Эксмо
Язык издания	Русский

Отзывы (3)

autoreg1119344994
- 28 ноября 2023

4/5

Думаю, что книга будет полезна для желающих быть здоровыми людьми. Жаль заброшенной популяризации физической культуры широких слоев населения. Простая утренняя гимнастика, производственная гимнастика поднимали тонус и не давали скатиться к лени, застою крови и малоподвижности.
0 0
Анна
- 5 октября 2023

5/5

Подарила своей бабушке, она не очень любила заниматься спортом, хоть для здоровья и полезно, стала ее заставлять вместе заниматься по книжке и ей даже теперь нравится! В книге много хороших упражнений для любого возраста, не сильно утомляет но при этом дает хороший заряд бодрости на весь день, бабушка говорит что стала чувствовать себя намного лучше после занятий по этой книжке, там все понятно и наглядно
0 0
Maryanova Maryana
- 27 ноября 2019

3/5

Книга - сборник упражнений. Лично я, как человек, живущий спортом, ничего нового оттуда не почерпнула.

Далеко не все представленные упражнения подходят пожилому, а тем более - никогда не занимающемуся спортом, человеку.

В книге есть рисунки, описание упражнений более чем понятное.

В общем и целом книга неплохая и, вероятно, кому-то будет полезна.

Бумага газетная, добавляю фото нескольких страниц.
0 0