КаталогКниг.РФ

Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим (Браун Джессика) ; Олимп-Бизнес, 2023

Книга: Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим (Браун Джессика) ; Олимп-Бизнес, 2023

от 730 р. до 1249 р.


Сравнить цены

Цена от 730 р. до 1249 р. в 5 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Лабиринт

5/5

748 р. 1150 р.
Book24

5/5

1249 р.
Буквоед

5/5

1249 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Яндекс.Маркет

5/5

850 р. 1105 р.
МАЙШОП

5/5

730 р. 1073 р.
Читай-город

5/5

Как купить или где мы находимся +

Описание

Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь. В издании приводятся специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна.

Книга весьма познавательна; она предназначена всем, кого интересует, как и чем дышит человек. Она важна и для тех, кто не испытывает проблем с дыханием, и для тех, кому каждый вдох дается с трудом.

Во втором, исправленном и дополненном издании уточнены и расширены некоторые идеи книги.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет


Содержание

Предисловие к русскому изданию
Предисловие
ЧАСТЬ I. ВСЁ И ВСЯ ЕСТЬ ДЫХАНИЕ
1. ПЫХАЮЩАЯ МАШИНА. ТАК ДЫШИТ ЧЕЛОВЕК
2. ПАР НАД ПЕРВИЧНЫМ БУЛЬОНОМ. КАК НА ЗЕМЛЕ
ПОЯВИЛАСЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ДЫШАТЬ
3. В ВОЗДУХЕ ЧТО-ТО НОСИТСЯ.
ЧТО МЫ ВДЫХАЕМ
ЧАСТЬ II. ПОЛНЫМИ ЛЕГКИМИ
4. БЕЗ ОДЫШКИ. ПОЧЕМУ У СПОРТСМЕНОВ
ДЫХАНИЕ ЛУЧШЕ ВСЕХ
5. ЭКСТРИМ. ДЫХАНИЕ В ГЛУБИНЕ И НА
ВЫСОТЕ
6. СКАЖИТЕ "А-А-А"!
КАК ДЫХАНИЕ РОЖДАЕТ ГОЛОС
7. ГЛУБОКО ВДОХНЕМ!
КАК ДЫХАНИЕ СВЯЗАНО С ЧУВСТВАМИ
ЧАСТЬ III. ВОЗДУХА НЕ ХВАТАЕТ
8. ПОЖАЛУЙСТА, ДЫХНИТЕ! ВЫДЫХАЕМЫЙ
ВОЗДУХ ВЫДАСТ ВАС
9. ЭТОГО НЕ ИЗБЕЖАТЬ НИКОМУ.
ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ
10. БЕЗ ВОЗДУХА В НОЧИ. АПНОЭ ВО СНЕ
ЧАСТЬ IV. ПРЕКРАСНЕЙШИЕ ВЗДОХИ И ПОСЛЕДНИЙ
ВЗДОХ
11. ИСПУСТИТЬ ДУХ. ПОСЛЕДНИЙ ВЗДОХ
эпилог
Приложение. Дыхательные упражнения
Слова благодарности
От автора
Об авторе
Библиография

О книге

СерияКак жить
ИздательОлимп-Бизнес
Год издания2023
Страниц330
Переплётмягкий
ISBN978-5-9693-0501-4
Размеры14,80 см × 21,00 см × 1,80 см
Форматклей
Автор(ы)
ТематикаДругие издания
ПереплетМягкий переплёт
Возрастные ограничения18
Кол-во страниц330
Обложкамягкая обложка

Отзывы (3)

  • 5/5

    Великолепная книга! Я всю жизнь старалась следить за здоровьем, но практически не задумывалась о правильности своего дыхания! Лучше поздно, чем никогда... Теперь не могу перестать об этом думать:)

    0    0

  • 5/5

    Всем советую эту книгу! Особенно спортсменам, так как сама тоже нашла много полезной информации про дыхание во время различных тренировок.

    0    0

  • 5/5

    Книга понравилась, рекомендую

    0    0

Добавить отзыв



Книги с похожим названием

Искать все [2]

Книги где автор: Браун Джессика

Искать всё

 

Популярная анатомия и физиология - издательство "Олимп-Бизнес"

Категория 584 р. - 876 р.

Популярная анатомия и физиология - издательство "Олимп-Бизнес" »

Популярная анатомия и физиология

Категория 584 р. - 876 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

preloader

7 ms