Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией (Чирилло Франческо) ; БОМБОРА, 2023
Автор(ы): Чирилло Ф.;
Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-180218-9
ID: SKU1185715
Добавлено: 13.03.2023
Сравнить цены
Нет в наличии
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Буквоед 5/5 | 268 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 09.06.2024 |
Яндекс.Маркет 5/5 | 224 р. 321 р. | наличие уточняйте 08.06.2024 |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
С помощью этого метода вы узнаете, как работает ваш мозг, и сознательно определите, как именно поступить с отвлекающими факторами. Также вы научитесь вести постоянный диалог с самим собой, наблюдать за собой и не обманывать себя.
Метод Помидора может сделать следующее:
- Облегчить беспокойство, связанное с Наступлением.
- Улучшить фокус и концентрацию, устраняя незапланированные перерывы.
- Повысить осознанность решений.
- Усилить мотивацию и поддерживать ее постоянной.
- Укрепить решимость в достижении целей.
- Усовершенствовать процесс планирования, как в качественном, так и в количественном отношении.
- Исправить процесс работы или учебы.
- Укрепить решимость продолжать действовать в сложных ситуациях.
Франческо Чирилло - изобретатель "Метода Помидора". Инноватор в области методов совершенствования процессов, а также предприниматель, разработчик программного обеспечения, наставник и инструктор, Франческо обучил тысячи людей по всему миру. В настоящее время он преподает в Берлинской Школе экономики и права. Франческо также руководит "Чирилло Консалтинг", где разрабатывает новые инструменты и методики для улучшения индивидуальной и командной производительности.
"Появление слишком большого количества внутренних отвлекающих факторов означает, что наш мозг подает сигнал: мы не справляемся с тем, что делаем".
"Перерыв в три-пять минут позволит вам отвлечься от работы. Это даст вашему разуму возможность ассимилировать то, что он узнал за последние 25 минут".
"Полезный метод запоминания течения дня состоит в том, чтобы сделать краткое изложение дня, начиная с самого последнего занятия и возвращаясь к первому".
"Автор "Метода помидора" на конкретных примерах показывает, как грамотно распланировать дела на день, меньше отвлекаться и больше успевать. Книга будет полезна всем, кто хочет освободиться от беспокойства по поводу сложных задач, перестать откладывать дела на потом и наконец-то взять своё время под контроль". - Наталья Скорнякова, редактор "Лайфхакера"
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Серия | Книги, о которых говорят |
Издатель | БОМБОРА |
Год издания | 2023 |
Страниц | 224 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-04-180218-9 |
Размеры | 11,60 см × 18,00 см × 1,70 см |
Формат | 76x100/32 |
Автор(ы) | Чирилло Франческо |
Тематика | Психология бизнеса |
Тираж | 2000 |
Переплет | Мягкий переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 224 |
Тип издания | карманное |
Количество страниц | 224 |
Издательство | Бомбора |
Вес | 140 |
Тип обложки | мягкая |
Возрастное ограничение | 16+ |
Жанр | психология |
Количество книг | 1 |
Автор | Чирилло Франческо |
Отзывы (1)
-
Анна
- 27 июня 20235/5
Странная книжка, обременённая помидорами. Всё, что вы уже знаете о целеполагании, тайм менеджменте и т д, только к этому привязали помидоры ещё)) То есть теория автора - это взять обычный пример и анализировать его в помидорах. Может от беспокойства вы и избавитесь, но голова будет думать теперь об одних помидорах)) Хотя интересные идеи попадаются))
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Философские науки. Социология - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Категория 179 р. - 268 р.
Философские науки. Социология - издательство "ООО "Издательство "Эксмо"" »
Философские науки. Социология
Категория 179 р. - 268 р.